现代人的职场压力普遍都很大，尤其是白领的压力特别大，这些压力主要来自于以下五个方面：
1、90后，95后的新人的冲击
今年随着首批95后进入职场，对80后，85后，甚至90以后的人来说，都是一种冲击。95后的年轻人具有更鲜明的个性，更强的创造力和积极性，对于传统的80后来说，无论是思想上，还是行为上，都造成了很大的压力，精力、创意都不如95后，不知哪天自己会被这股后浪拍死在沙滩上。
2、职场精英对工作的满意度低，压力大
无忧精英网前段时间有份调研报告指出，全国一线城市比较，北上广深压力最大。其中深圳的工作满意度最低，仅50.8%的受访者对目前工作满意，薪资福利没有竞争力、工作受关注度不够大有人在。同时升职加薪的比例太低，还有房贷、车贷，种种压力压在职场人们的身上，会让人越来越觉得现有的工作这不好那也不好。这都是很大的职场压力。
3、工作量大，工作时间长，无法平衡工作和生活
同样是来自无忧精英网的一项关于白领减压的调查报告，报告里显示，白领旅行旨在减压，但是时间是最大障碍。现在的老板都是事业偏执狂,职业经理人都是业绩偏执狂,每天的工作量在欲望的压迫不断地层层加码,不少人都背负着不堪重负的目标、计划和指标。白领们每天背负着这些超大的指标，只有不停工作才可以完成，旅行很多时候只是一种美好的愿望，想要旅行，务必要把事情先做好，或者先搁置下来，但这种情况下谁能安心旅行呢？如果想要把事情先做好，累死累活，还有精力去旅行吗？如果把事情先放着，那么旅行时难免不会想到，还有一堆事情压着，这趟旅程结束后要面临无比多的工作，内心难免焦躁，旅行也不能好好放松。
4、职场人际关系复杂，也是压力来源之一
有人的地方就有江湖。职场就是一个小社会，小江湖，不管是基层员工，还是中层管理者，还是高管，都很少人能笑傲江湖的。因此，职场里的人际关系和谐，有利于工作的推进，升职加薪，会做人，有时比会做事更重要。
其实职场的压力不仅仅上述这些，这些压力源只是九牛一毛，还是要注重自我的调节，每天保持轻松愉悦的心情上班，这样工作效率被更高，身体也能更健康。
1、环境因素：主要指经济、政治和技术因素。
2、组织因素：组织内有许多因素能引起压力感,例如,所做的不是自己愿意做的事或在有限的时间内完成工作,工作负担过重,同时令人讨厌,难以相处的老板等,都会给员工带来压力。
3、个人因素：压力因素具有可加性, 压力是逐步积累和加强的。每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。
单个压力本身可能无足轻重，但如果在业已很高的压力水平上，它就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。如果要评估一个员工所承受的压力总量，就必须综合考虑他所经受的机会性压力、限制性压力和要求性压力。
潜在的压力是否一定会转化为现实的压力，还与个体差异性有关，诸如个人的知识、工作经验、社会支持等。
现代人压力大的原因一半来源于生活
回答：
工作上的压力一般来源于几个方面，
举例，
比如
领导要求比较高，更加重视工作效率。
还有绩效，成绩，即项目或者研发结果。
有时员工需要加班。有时领导不满意
自己的方案，被否定，要重新做这个
方案。
比如，
作为小学老师，工作时要面对不同性格的
小学生，他们生活条件以及成长环境都各
不相同。我就遇见过乡下的留守儿童，
有时要照顾或者额外关注他们的饮食起居。
还有心理健康，有的孩子的父母是离异
状态的，我需要做家访才能知道，我是
希望我带出来的学生不要有什么负面的
心理，希望我的学生快乐地学习。遇到过
特别调皮捣蛋的不爱学习的男孩，让人
很是头疼。只能慢慢引导这样的小学生。
更加耐心 和蔼地对待这群孩子。
比如，
工作中的压力还有，
有时效益不好，物价很高，
月初发不下工资，又要养家，只能
再利用周末做个兼职家政类的，
因为生活中处处都要用到钱。
辛苦工作，为了养活自己还有家人。
每个人都在为了明天而努力打拼，
只希望生活能够越来越好。
工作中，压力来源于你的期待。你期待升职加薪，期待自带光环满技能，期待风雨同舟荣辱与共，真实演绎传说中的“当上CEO迎娶白富美走上人生巅峰”。现实不遂人愿，你丰满的期待迎来了赤裸裸的骨感，所以你觉有压力。压力来源于你的期待——你的不合理期待，你期待老板慧眼识出沧海一粟的你，期待so easy地点亮加持属性，期待一出场就自带鼓风机，期待职场生活轻松自在，这些本身就是充满BUG的设置。合理的期待应该是你披星戴月任劳任怨，工作与学习齐飞，智商与情商并进，终得老板赏识，升职加薪迎接下一轮的考验。
有一种压力，长于“不确定”，源于“底气”不足。不确定——不确定老板是否满意，不确定自己是否胜任，不确定客户是否签单，不确定能否得到抑或随时失去。“底气”是对自己才华对周边认知的肯定，是等价交换还是乞讨求生的定位判断。“底气”，不是盲目的自信，抑或认知不全的一味偏执，“底气”是一种掌握。底气不足，脱离掌握，自然充满压力。
其实，我的观点是压力主要来于自己，有时是因为自己害怕不能准时完成指标或者因为紧张，原因很多，但主要还是自己的主观看法我觉得如果工作上有些许不好不要往心里去，这样会成为心里的不平衡最后便会成为一种无形的压力。其次，另外一个原因，也可能是来源于工作环境，因为工作环境太过于压抑导致自己产生很大的压力，其实，平时可以调整好自己，多去室外透透气，多和同事交流，以免心里压力积压过多，导致工作我压力过大，加油！
