有哪些让你觉得受益一生的习惯呢？

Question

如题所述

Answer 1

沉浸式学习和工作。不知从什么时候开始就养成的习惯，一旦进入看书学习的状态，或者是投入的进行工作。别人想打断我，即使找我有急事的时候，喊得很大声，我可能依然听不见。因为一旦开始进入状态，整个人就容易陷进去，怕是哪天发地震，都静静的在其中享受着，直到被掩埋。这个习惯让我在学习或者工作期间非常高效，一旦制定好了学习计划，在开始学习后 ，很快就进入了状态，若是不完成它，人就陷在里面出不来了。

Answer 2

人类的进化很重要一点就是不断总结了生活规律，形成养成生活习惯，发展到了今日现代高质量的文明生活。这些好的生活规律和习惯，我们大多数人都是认可的，关键是持久的坚持，例如一日三餐我们是坚持了，餐食的科学搭配也认可，但不能坚持。还例如大家都知道运动有益于健康，但运动形成习惯的人，并不多。还有熬夜对身体没好处，很多人还是做不到按时就寝。日常生活好的习惯包括作息、饮食、健身，卫生、出行方方面面，很多大家都是知道的，核心要规范自己，对好的习惯有敬畏之心，持久坚持，使自己生活在文明、安全、舒适、和谐的状态中。

Answer 3

养成良好的习惯，应该切忌眼高手低，不要对自己不起眼的小不足和缺点不以为然，视而不见。正是因为它们更容易完成，才能成长你的斗志和约束力，才会使你更有动力和信心去战胜自已更大的不足和缺点。久而久之，这种勇于战胜自己的意识和行为，最终成就你受益终生的好的习惯，那就是自律。

Answer 4

早睡早起让身体好好休息，恢复能量，细胞有机会修复，身体健康，皮肤年轻，关注工作效率高，而且更加专注等，也更加不容易得老年痴呆

Answer 5

一个比较有自律的人，通常他的生活过的也不会太差，大小事情安排的井井有条，日子过的也会很精致。一个非常有自律的人，他会为了自己的目标而严格要求自己，自虐着，快乐着，穿过丛林，跨过沟壑，展现丽日美景，迎来人生辉煌。自律的好习惯会让你受益无穷。