天生“吃不胖”的人，究竟是体质好还是饮食规律不同？

Question

如题所述

Answer 1

导致人体吃不胖有很多因素，体质是一方面，如果长期的饮食不规律，也会让人体出现消瘦的状态。

由于审美的不同，我们总是认为偏瘦的体型是健康的漂亮的，而且很多女性会追求这种审美趋势，不断的减肥瘦身，让自己看起来更加的瘦弱，甚至天生吃不胖的人会成为审美的追求目标，但是天生吃不胖也许并不是一件好事。

由于个体差异的因素，每个人身体的基础代谢率都是不一样的，就算是两个人吃了同样的东西，他们的消化吸收程度都是不一样的，有一些人天生的基础代谢率是极高的，所以他们就像吃了大量的食物之后，身体也会快速消化，然后进行排泄。而有一些人身体代谢率是比较差的，所以他们在吃完东西之后，营养元素会堆积在身体内，变成脂肪停留在身体。

长期的饮食不规律也会造成人身体瘦弱，瘦弱只是外形方面的判断，其实长期饮食的不规律会损害我们的健康，因为如果没有规律的饮食，我们的肝脏和肾脏都会出现问题，如果长期的不吃早饭还会引起肝胆结石。

天生瘦弱，吃不胖的人有的时候并不是值得羡慕的，还有可能是身体存在一些隐性的疾病，有一些人无论怎么吃吃多少，身体依然是非常瘦的状态，而且会随着时间的流逝越来越瘦，这其实很有可能是身体出现了一些恶性肿瘤。当人的身体出现一些恶性肿瘤的时候，癌细胞的扩散就需要吸收身体的营养，所以当人在某一固定时间段越来越瘦的情况下，一定要及时去医院进行诊治，尤其是三四十岁的人群。

天生瘦弱不一定是美，美丽有很多种，只要身体健康多一点点的脂肪，对我们身体来说并没有什么危害。

Answer 2

天生吃不胖的人有体质方面的原因，也有饮食规律的原因。体质好是指进食时比较慢，养成一种不容易发胖的体质，吃不胖的人并不是说忌口什么都不吃，而是注意不同食物之间的搭配，有意向性地吃比没有意向地乱吃，要好得多。

Answer 3

天生吃不胖的人有自身的体质原因，也有饮食规律不同的原因。这两方面的确都可以造成天生吃不胖的状况。

Answer 4

应该是饮食规律的原因。也有天生体质就比较好，但更多都是饮食非常的注重，很少吃油腻辛辣的食物，三餐定时定点。