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黑芝麻的功效
如题所述
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推荐答案 2019-11-09
黑芝麻是很好的抗衰老食品,不仅乌须发,还可使面色光泽,延缓衰老。
芝麻放久了容易被氧化,所以最好在食用前在研磨,拌炒。另外因为芝麻外皮是无法消化的食物纤维,所以充分研磨后使用效果更佳。或加入核桃,杏仁一起食用,也可单独用温水,或牛奶一起食用,或加入煮熟的稠粥后拌匀食用。
黑芝麻炒熟后磨成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,每次约20克。早餐时随早餐一起食用。
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其他回答
第1个回答 2019-11-12
黑芝麻倒是有乌发固发的作用。
对痘痘好像没有神恶魔作用吧。不过女孩子适当的吃点黑芝麻是有好处的
炒熟磨成粉
一天15克左右就够了
第2个回答 2020-04-04
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,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。3、核桃+黑芝麻:
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非常多,比如:黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。作用三:除此之外,芝麻中还富含的优质的蛋白质、不...
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