首先是从声音本身解决，如果你的声音太低太过软弱会让本来有说服力的言语无力，声音要适中，这个可以去参加正音课矫正，其次解决一些不良习惯，比如语速过快，表达能力的关键不是快速的说出所有你知道的事情，而是要对方听明白。
人的思维速度有差异，尽量让自己的语速保持在适中状态，可以让所有人听的明白，跟的上你的思路，还有要减少没有用的口头禅，这些对实质性的内容没帮助，语调的问题也要注意，过于平板机械的语调无法给人好感，最后要注意一下语气和语法。
有些时候，把疑问句说的像陈述句，或者其它错乱，都会造成表达障碍。解决了这些问题，剩下的就是是经验的问题，比如在各种不同场合的表达，这个需要针对性的训练，但能做到以上五点，我想，在一般场合，表达能力都是足够做到有效交流的。
再就是如何提高自信。先从外在形象改善自己，保持整洁、得体的仪表，也是增加自信的一部分。自信的举止行为神态，平时跟别人沟通时一定要盯着对方的眼睛，眼神不要飘忽不定，走路也不要埋着头走，一定挺胸抬头目视前方。
多参加社交活动，多交朋友，不要总是一个人宅在家，要经常探索新鲜事物。多去做一些自己害怕的事！你害怕当众说话，反而你要抓住机会去当众说话，不要害怕丢脸，等你真正丢脸了几次以后你就不会畏惧了。
同样，自我心理暗示也很重要，平时多看自己的优点，不要总是盯着缺点不放，多对自己说：“我能行！”、“我很棒！”等等，要对身上的缺点有正确的考量，你要知道这个世界没有谁是完美的，每个人都有缺点。加油！
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第1个回答 2019-01-09
我认为首先要把普通话练好，口齿练清楚。如果说话跟含个热茄子一样，那就算是表达能力强也没有人愿意听你说。如果这点做到了，试着把语法简化，比如把“就是这个样子”改成“就是这样”。然后考虑加入一些逻辑连词，如果你有频繁使用同一个词的习惯，把它改成使用多个同义词。例如将“但是”改成“可是”，把“如果”改成“假如”，这样会让人觉得你没有总是重复同一个意思。
第2个回答 2019-01-09
一定要记住，千万不要想着“我一开口就要有逻辑”，这样会适得其反，让你手足无措。试着把自己的想法用最简单最不委婉最不留情面的方式在脑子里想好（以防你太紧张忘记要说什么），然后记住小学英语阅读题教的：but后面都是重点——在你的想法前面加上一些意思相反的话，最后but到你的主旨上去，这样就算你的主旨多么不委婉，有前面的一堆废话也显得很委婉了。
第3个回答 2019-01-09
不能提高表达能力就学会倾听，认真听别人说话，偶尔提出自己的一点见解。有时候你说的不一定是人家喜欢的话题，但别人说的一定是自身比较感兴趣的，你对他的兴趣了解，可以顺着说下去，不了解，那就认真听，让别人给你科普一下你之前不了解的知识，这也是很棒的。聊不来真别硬聊，硬生生找出来的话题，那可以说是很尴尬了。
第4个回答 2019-01-09
有一个比较能快速提高需要表达能力的方法，那就是经常参加演讲，比如说主持一些班会早会之类的，过一段时间你会发现，你语言表达能力会有很大的提升。
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