女生身材好的标准是什么？
对于这一问题来说，可能每个人都有自己的答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的时装秀模特，有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜，各有所爱。不过，在绝大多数人眼中，好身材通用的标准仍然是：骨肉均匀、凹凸有致，无论从正面看，还是从侧面看，都呈S曲线。
也许这就是大部分人的标准吧！不过现在符合这样的标准的女孩的确不错，多多少少都会在某一方面有点小缺点，这些缺点其实都可以忽略，毕竟全是一样的身材也没什么意思了，不是吗？
上面是女性标准身材对照表，你达标了吗？
为什么现在身材好的女生不多呢？
我觉得要从一下几个原因来分析
1.减肥
很多女生在还没发育好的时候就开始减肥了，那时候她们可能并不知道如何有效的减肥，一味地节食导致后来营养不均衡，可能会个子长不高，胸部发育不良，或者有其他病，这都是导致身材不好的原因，
除了小孩子减肥现在大人们也在减肥，网络上充斥着各种各样的减肥方法，减肥药，减肥茶，减肥零食等等一系列的诱惑，从而导致大家不能健康的减肥，而导致身材不是特别好。
2.睡眠
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。不过在这个快节奏生活的环境下有多少人一天能睡的好呢？有的人睡眠不足，有的人睡的过多，睡眠的重要性概括起来大体上有以下几方面：
(1)消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。
(2)保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
(3)增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，用来帮助患者渡过最痛苦的时期，以利于疾病的康复。
(4)促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。
(5)延缓衰老，促进长寿：近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。
(6)保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。
(7)有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。
所以说睡眠也影响着人的身材
3.睡姿
最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。
4.饮食
一定要吃早餐 ，现在有很多人都不吃早餐，但是，早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
不要过多的吃零食，很多零食都不怎么健康，还会导致身材走样。
多吃水果蔬菜，丰富的维生素和膳食纤维为健康曾力。少吃甜食肉类，据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。研究人员对700多名就体重而言全部符合健康标准的女性进行了调查，对她们食用145种食物的情况进行了跟踪记录。结果发现，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶制品、谷类、鱼、精瘦肉和豆类为主要能量来源的女性在12年之后体重超重的可能性最小。
相反，那些喜欢吃甜食和肉类、喝高糖饮料的女性则最有可能发胖直至超重。事实是，在上述700多名女性当中多达40%的人就是因为摄入过多的糖和脂肪而在12年之后不得不为减肥大伤脑筋。
研究人员还指出，注意多吃蔬菜和水果的女性往往更懂得如何改进自己的就餐习惯和增加体育锻炼，这三者加起来使得她们一般都能够预防肥胖。相反，以食肉为主的女性在到了中年之后，大多很难抑制对高脂肪食物的需求，她们的肌体燃烧脂肪的速度明显减慢，于是，长胖和超重变得不可避免。
一个好的饮食习惯也会为完美身材加分哟～
5.其它
很多女孩生病就回乱吃药，比如避孕药，这是很影响女性的身体健康的，还有各种激素类药品。
不宜经常穿高跟鞋 ，很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。
选择合适的内衣 ，要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
不应跷脚坐，很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
应多浸浴，沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。
我觉得就是这些才导致女孩身材不是那么好的，希望看到的女孩可以有所改变，越变越漂亮哟～
首先要明白什么叫“身材好”，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，有人觉得瘦的女生好看，有的觉得有肉感的女生更健康。相比于缺乏活力的瘦弱女生，我更喜欢带有肌肉的运动型女生。造成现在身材好的女生少的原因很多，下面列举几个原因。
（1）先天因素。有的人骨架就非常好，有的人骨盆大，有的人肩膀宽，有的人骨架娇小，有的人高大，这是先天条件所决定的，我们无法改变。
（2）缺少运动。现在的女生，二十岁以前在课室里坐着，缺少运动，身材不好是很正常的。还有的女生还认为肌肉不好看，会避免运动。
（3）饮食问题。现在满大街油炸食品，虽然知道这些食品吃了对身体不好，对身材的塑造更不好，但很多人表示无法抵住诱惑。
（4）观念问题。有的女生认为瘦好看，偶然都会看到一些瘦的皮包骨的女生嫌弃自己胖。你跟她说她不胖，她还会说我已经过百了，拜托，你看看你的身高啊姐姐。这也是有些女生对体型偏瘦和体重数字之间关系的误解，体重秤上的数字并不能说明一个人的胖瘦。
身材问题是很多女生心中的困扰，有多少女生为了身材节食，又有多少女生一时兴起就去网上找锻炼的方法，然而没坚持几天就放弃了。拥有姣好的身材当然很好，但拥有健康的体魄才是对自己负责任的表现，锻炼身材不能以伤害健康为基础，平时多运动是拥有健康与美丽的关键。
每个女生都是坠落在凡间的天使，每一个都有自己不同的气质，而且每个女孩认为的美都是不一样的，所以女孩有很多不同的种类，比如萝莉型，女神型等等。
而女生大都是追求的还是美白瘦，只要瘦瘦的身材，美丽的脸旁，就足以让自己和异性沦陷，所以女生很少有身材好的，大多都是瘦瘦的，造成这种现象有好多原因，其中主要是心里和生理上的，
首先说一下心里上的，中国女孩认为的美是骨感，反而觉得前凸后翘不好，还有就是异性都喜欢柔弱的女孩，还有的男生喜欢健身，有肌肉感有马甲线的女生，所以现在可能随着社会发展，有些女孩愿意去健身，但大多数都还只是减肥，而不在乎真正身材的塑造，所以女孩的身材大多都不好；
另一方面是生理上的，大家都知道，女生比男生更加的追求生活上的舒适，在超市里，在零食区的大多都是女孩，很少有男生和女生一样这么爱吃零食，那个女孩没有零食盒，女生吃的零食比饭要多，这种方式身材好才奇怪，还有就是女孩喜欢看电视剧，如果有喜欢的剧情，女孩能一天不动不吃不喝，一直坐着，这样也不能让她们的身材完美，还有的女孩喜欢一边吃膨化食品一边看电视，对于这种情况也只能呵呵，姐妹，你会胖死的，所以身材好的女孩不多，这种心理和生理上的观念，是造成这种现象的原因。
身材好其实不光是瘦，还要有形。
身材好的女生真的很少。首先先要不胖，不胖也是挺难的，首先要控制吃的方面，可是食物是那么的诱人啊，唯有美食是不可以辜负的，像我自己就是根本控制不了对美食的喜爱，一碰到吃的我就完全想不起要控制身材，我试过好几次减肥，不吃晚饭，可是每次坚持不了几天就放弃了，因为实在是太馋了太饿了，而且现在女生大都喜欢吃甜品，甜品是最容易发胖的，但是吃的时候真的是很享受啊，根本就停不下来。。
其次，瘦还不一定代表身材好，有些妹子天生体质不好，怎么吃也吃不胖，但是骨瘦如柴，一点也不美感，也算不上好身材，好身材是需要练出来的，所以就会有很多妹子去选择健身，健身也是很痛苦的事情啊，需要每天坚持，而且需要一定的运动量。别说健身了，我连每天跑个步都坚持不了，本来之前开学的时候我打算每天晚上去操场跑步，可是也没坚持几天就放弃了，因为真的好累啊，所以我觉得我健身的话应该也坚持不了，而且健身还要控制饮食，吃健身餐，想想就可怕。
但是还是有很多女生身材好，好身材是要付出代价的，控制饮食加上运动健身，所以成就了好身材。真的好羡慕女生的马甲线和翘臀，天鹅臂等，真的还漂亮，可是臣妾做不到啊，只能默默看着别的小仙女美啦~
道友，看到你这个问题我就知道你是一个有识之士，那我作为一个有识之士当然也要回答一下这个问题了。
一看你就不是一个凡人，非常准确的抓住了三个字“身材好！”
一，观念的误区
现在很多女生都陷入了一个误区。就是以瘦为美，认为越瘦越好看，形销骨立，只剩一根儿杆儿随风而动，那样最好看。
于是就开始不吃饭，计算卡路里节食减肥来达到自己预期的目标，然后就是饿的各种面黄肌瘦。
姑娘，这样真的很丑啊，真的一点也不好看，甚至连健康都算不上。
身材好，并不等同于瘦。
身材好，就是体重正好不超标，四体匀称有力量感，有线条，接近于健美。
二，时间不充裕
那就让我们来数一数自己的人生历程吧。
从一年级开始上学，六七岁，然后一直上学。一直上学课程越来越紧，老师管的越来越严，吃饭上厕所都得用跑的，除了睡就是学习，哪有时间去健身啊，没有人天生就是一副好身材，这必须要通过运动才能达到。
而且就算是挤出来的那一丁点时间也都用来放松自己的心灵了，各种追剧，打游戏，根本没时间出去。
三，人性本懒
到了大学啊，可是放松了，可是有自己的时间了。但是，人也变懒了，躺在寝室里一躺一整天，追剧，吃零食，打游戏，那多爽啊。
出去外面太阳那么热，跑两步累的四肢酸软还没有啥效果，还不如去节食呢。
而且很多人有职务在身，不定时的就要去开个会，做个报告，完完全全没有自己的时间，所以如果有健身的意愿，也不会有完整的时间来支撑自己。
但是我身边却有两个非常活生生的例子。就是属于身材超级好的，甚至连马甲线都练出来了，整个人走路的时候非常有气质，非常有力量感，完全就不是那种软趴趴的，穿上衣服也是一个天生的衣架子，各种美。
所以我也是各种羡慕，近来已经慢慢的去开始拟定自己的锻炼计划了。虽然够不到身材好的标准，但是锻炼锻炼总是没什么坏处吧。