人都快要烦死了

Question

如题所述

Answer 1

1.多倾听，少发言
朋友心里有烦恼，说出来，其实情绪就已经好了一大半。难的是找到这样一个可以敞开心扉聊天的人，并且对方还愿意听自己吐槽。大多数情况下，我们都有各自的安排，没有那么多时间精力去陪伴朋友，即使有这份心，也几乎没有这个机会。当朋友找你倾诉时，如果你不停的插话，会让他觉得你很不耐烦，放弃找你寻求安慰；如果你专注耐心的倾听，不时“恩”一下表示你听的很认真，对方会认为你非常关注他，情绪随之就好转了。

2.多感同身受，少提意见
同样是安慰一个人，你和其他人的效果差别很大，为什么会这样呢？根本原因在于，你有没有理解对方，有没有对他的经历表示感同身受。不少人在安慰别人时，容易陷入一个误区，就是认为别人需要的是你的意见，因此客观、理智的帮助对方剖析情况，对他的情况最有帮助。实际上，他比你更清楚自己应该怎么做，找你聊天要的不是意见，而是希望得到你的肯定，好确认自己没有错，保持自己的自信心。
因此，无论是安慰别人，还是被人安慰，多表达感同身受，少提些客观意见，对需要安慰的人最有帮助！

3.多赞美支持，少挖苦批判
人在情绪低谷中时，自信会大量流失，我们往往感觉不到我们比别人优秀的地方，只看得到自己做得不好、后悔莫及的地方。这时我们最需要的，是别人的支持和肯定，尤其是知心人的赞美和肯定。不要小看一句赞美的力量，当你处在“我很糟糕”的情绪中时，你会非常想听到别人发自肺腑对你说“你其实很棒！”有时你能不能走出情绪低谷，差别就在于有没有人对你说这句话。因此，安慰别人时多点赞美和支持，少一些挖苦、讽刺、冷漠，会让对方感到满满的善意！
-END-

Answer 2

养植物，陶冶情操
养狗，治疗身心
和家人沟通，吃顿饭，好好聊聊

Answer 3

人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，
可以学着悄悄改変自己；当改变不了现实时，可
以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以
用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但
可以把握今天。本回答被网友采纳

Answer 4

其实我很理解你的心情。可是当初在一起住的时候一定有一起住的理由，是吗？女儿比儿子对妈妈有时会细心些，所以婆婆可能对女儿会比较疼爱一点，如果我们有女儿，也是这样的，对吗？和老公好好谈一谈的，对于这种生活方式呢，老公的想法如何呢？婆婆和大姑姐都是老公的亲人，你如果不开心，会让老公很为难，他可是要陪你一生的人呀。有些事情，放开心来，也许并没有想象中那么严重的，想开了就好了。

Answer 5

出去喝上几瓶就好了