身高156的体重,多少斤的体重才能看起来美美哒?

如题所述

一个人的体重是否标准,这与身高也有关系。

BMI是指我们的身体质量指数(Body Mass Index),是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的一个基本指标。

BMI计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)的平方 (国际单位: kg/㎡)

比如,您的身高是156厘米,标准的BMI值是18.5~23.9。

BMI = 体重(kg) ÷ (1.56×1.56)

那1.56米的身高下,体重在 45 kg~ 58 kg 都是标准的。想看起来瘦一点就保持在45 kg左右,想看起来丰满一点就是 58 kg。

利用我们的身高体重,可以计算一下自己的BMI值,快来看自己是要增重几斤还是减重几

理想体重
理想体重也称标准体重,是使用流行病学的方法,观察人群的体重与疾病患病率或死亡率的关系,当体重维持在这个数值时,人群的患病率及死亡率都会较低。理想体重与患病率及死亡率的关系呈U字曲线。

理想体重的计算方法很多,我国目前计算成年人理想体重最常用的公式为:

女性:理想体重(㎏)=[身高(㎝)-100]×0.85

男性:理想体重(㎏)=身高(㎝)-105

也有研究证明,体重宜维持在比理想体重稍高一些为好,因为许多国家的研究无一例外地证明,当体重维持在理想体重稍重一些时,疾病的发病率最低,至于比理想体重稍高多少,还没有统一定论,但一般认为比理想体重高3~5㎏均属于理想体重范围。

体重指数
体重指数也称体质指数(BMI),是世界通用也是目前最常用的判断健康体重的最重要指标。计算公式为:

BMI(㎏/㎡)=体重(㎏)÷[身高(m)×身高(m)]

对于大多数人而言,BMI的增加大体反映体内脂肪重量的增加。我国健康成年人(18~64岁)的BMl应该保持在18.5~23.9之间,65岁以上老年人不必要苛求体重与身材如年轻人一样,老年人的体重和BMI应该略高。

由于女性一般都比较注重身材,而健康体质指数的伸缩度相互较宽泛,因此一般认为女性的BMI保持在18.5~20.5之间,与理想体重相匹配比较合适
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第1个回答  2021-03-16
90斤左右,看起来才能比较漂亮女人陷入爱情,就会想要成为男人的唯一,怎样让他只爱你一个人,怎样让他心里只有你,这是她最想知道的答案。

对于男人来说,他的世界很宽广,他不会把感情当成他的全部,更不会只把心思放在你一个人身上,他会追求他想要的世界。

而女人呢,为了抓住他,通常会采取一种卑微的做法,那就是讨好,她错误地以为,只要自己毫无保留地对她好,不要求任何回报,他自然会把自己当成他的唯一,而事实真的如此吗?

更多时候,你越讨好,他越反感,你越接近,他越躲避,你的讨好反而成了他的一种负担。

其实,想让男人只爱你一个人,无需讨好,做到这三点就够了。

一、保持神秘感

爱情中,需要一些新鲜感与神秘感,你可能会以为爱一个人就是毫无保留的,这话没错,但也没必要在爱情一开始,就把自己所有的底牌亮出来,你可以慢慢地让他知道你的好,这样他反而会更加珍惜。
不要让他觉得,你的眼前即是全部,人都是喜欢新鲜的事物,你也不例外,当他对这段感情厌倦了,也就是你们破灭的开始,而想让感情保鲜的唯一方法,就是保持神秘感,让他永远能够看到惊喜。

二、不要离他太近

很多女人忘了一个道理,你越是离不开他,他反而不会珍惜,你越是显得不在意,他反而害怕你的离去。

爱情是需要讲究技巧,不是用蛮力就可以让他只爱你一个人的,更不要觉得每天粘着他,不让他离开视线,这样才能留住他的心,事实上,他想要走,不管怎样都会走,与其粘着他,不如放手,不要离他太近,两个人保持适当的距离,这样才能让他看到你的好。

就像如果两个人长久待在一起,总会觉得烦,当你出去一阵子,或者去旅行,或者去出差,再回到家时,看到他会觉得很亲切,会舍不得离开。

所以,不时地给爱情放个假,可能会收获更多的惊喜,不信可以试试看。

三、给他自由

男人最害怕的是什么?一定是被约束,哪怕他再爱你,被管束也是一种不好的体验,尤其是一点空间都没有。

聪明的女人不会这样做,她懂得给对方一定的空间,给他想要的自由,该腻在一起时腻在一起,该有自己的圈子时就和朋友玩,这样相处起来会更轻松。

不要总是觉得,不管他,万一他离开你怎么办,不管他,万一他喜欢其他人怎么办?但你却忘了,管得太紧也是一种不合适的方式,往往会适得其反,让他觉得在这段爱情中不得自由,他又怎么会珍惜你呢?

其实,爱情中的两个人都是独立的,给他自由,同时也是给你自由,哪怕谈恋爱,你们也是独立的个体,需要有自己的生活,你越独立,他越喜欢这样的你。

想让男人只爱你一个人,卑微讨好是没有用的,他只会不当回事儿。

只有当你学会一些爱情技巧,他才会把你当成唯一,他才会舍不得离开你,让自己保持神秘感,不要离他太近,同时给他自由,你会收获不一样的爱情。

感情是相互的,并不存在谁讨好谁,当你明白这个道理,就知道该如何去做了。
第2个回答  2019-06-16

我建议身高一米五六的人体重保持在85斤,因为现在一米五六的个子不算太高了,所以就要注重自己的身材,只要自己变得娇小可爱,那么一定会找到一个高富帅的,所以85斤是完美的体重。

第3个回答  2019-06-16
我女朋友身高一米五六左右,她的体重是一百一十五斤,我觉得这个体重刚刚好,女孩子不需要太瘦,我女朋友穿裙子特别的丰满。所以我觉得身高156体重保持在115到120斤的女孩子看起来比较好看。
第4个回答  2019-06-16
要是想让自己身材看的特别的美,那么身高一米五六,体重最好保持在80斤,因为很多明星,他们虽然是在一米六以上,可是她们也会保持80斤,因为80斤给人的感觉就非常的显瘦,而且会让整个人的个子显得非常的高。