脸上长斑吃什么水果可以淡化色斑?
菠萝:菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。
西红柿:西红柿也是很好的去除色斑的水果,西红柿丰富的酸性汁液能够帮你平衡皮肤的PH值。用西红柿汁淡化色斑,就是要坚持天天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对淡化色斑有较好的作用。对于皮肤黑且粗糙的人,能够将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用净水洗净,对去除面部死皮大有有助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持能够祛斑美白。
猕猴桃:猕猴桃号称是水果之王,其中含有大量的维生素C和维生素E,他们不仅可以美白肌肤,还可以抗氧化,消除色斑等,增加皮肤的抗衰老能力。
苹果:苹果是广泛使用的美容佳品,它其中含有蛋白质、纤维、维生素等矿物质,并且含有大量的水分和保湿因子,其中的维生素C还能够抑制黑色素沉着,因此常吃苹果可以淡化面部色斑。另外苹果中的果酸成分还可以使毛孔通畅,有祛痘的作用。
柠檬:柠檬中富含钙、铁、磷、维生素、糖类、柠檬酸等元素,这些微量元素对人身体都十分有益。尤其是维生素C可以保持各个组织间的细胞生成,保持细胞的生理机能正常。柠檬酸有消除色素沉着的作用,是爱美女性的不错选择。
1、 多吃黄豆
黄豆内含有的维生素e非常丰富,经常吃维生素e可以起到抗氧化的作用,长斑的人经常吃黄豆可以起到淡斑以及抗衰老的作用。
2、 多喝牛奶
牛奶内含有的蛋白质和钙元素非常的丰富,经常喝牛奶不仅可以提供身体所需要的营养元素,还可以提高皮肤细胞的活跃性,从而加快人体的新陈代谢,可以起到淡斑美白肌肤的作用。
3、 多吃胡萝卜
很多人都知道胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素也可以起到抗氧化的作用,所以常吃胡萝卜可以起到淡斑、滋润皮肤以及提高免疫力的作用。
4、 多吃猕猴桃
吃维生素c可以起到淡斑的作用,吃那些产品其实不如吃天然的维生素,c猕猴桃就含有丰富的维生素c,非常适长斑的人吃。
长斑
追问感谢解答
闺蜜让我试试澳洲sos淡斑,决定某宝入手,说长斑一定要做好防晒
澳洲sos淡斑早晚使用,没想到很好吸收,也保湿
现在斑都消掉看不见啦
双倍开心
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