吃烤红薯片减肥么？

亲是那种切成一片一片烘烤的有点像薯片那种感觉但比薯片厚和硬还有紫薯片很好吃听说红薯(俗称地瓜)能减肥不知道这个能不能减肥？

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推荐答案 2011-02-19

很增肥的！

烤红薯片是把水分去了，糖的百分含量大大提高，不知不觉就摄入很多糖分了。

还不如吃蒸或烤的红薯

而且经常吃红薯，对胃不好。减肥少食多餐，加运动
不过每个人情况不同，还是要因人而异的，最好找到最适合自己的方法

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-02-19

对减肥有一点帮助，当然这要在正确的饮食习惯下。反正吃它不会长胖！！

第2个回答 2011-02-19

不能减肥，因为紫薯中含有大量的糖份，会使你摄入大量的糖，所以不会减肥，反而会使你变胖，所以本人还是要劝你少吃。

第3个回答 2011-02-19

不可以，因为含糖
减肥方法
1.少量节食
2.多锻炼
没后遗症的

第4个回答 2011-02-19

红薯是淀粉类食物，最好不吃

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