咬肌肥大瘦下来的方法：
1、首先就要改变生活饮食习惯，不要吃太硬和需要咀嚼太久的食物。
2、第二种方法就可以用按摩法，可以平时在脸部轻揉，一边轻轻按摩，一边向上提拉。还可以在脸部肉多的地方涂抹一些瘦脸霜，这样效果更佳。
3、如果很想立即看到很明显的效果，可以选择做一个小手术，切除咬肌或是注射肉毒素使咬肌暂时萎缩。
扩展资料：
嚼肌形成原因：
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
参考资料来源：人民网-咬肌肥大要如何瘦脸？
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第1个回答 2020-10-26
能使咬肌变小的方法目前有两种，分别是注射肉毒素和手术切除，第一种方法是通过注射适量的肉毒素到咬肌层，麻痹脸部的肌肉神经，使其适量的逐渐萎靡，体积逐渐减小，达到咬肌变小的目的；第二种方式是通过手术在口腔内做一个小切口，切除一部分的咬肌组织
第2个回答 2019-12-08
许多人咀嚼肌愈来愈大，根本原因她的饮食搭配导致的，一开始的那时候还并不是非常显著，等发觉的那时候咀嚼肌早已更改了许多了，假如愿意让咀嚼肌缩小得话，最先要更改饮食结构，随后每季度的开展廋脸，渐渐地的就能够修复的，并且还可以相互配合用瘦脸器器来开展部分廋脸，每日坚持不懈都是有好的结果。
第3个回答 2019-12-08
咬肌肥大通过肉毒素注射可以慢慢进行萎缩，轮廓会慢慢变小，目前肉毒素注射咬肌效果安全可靠，效果明显。肌肉比较强大可以做五点注射，但针孔可以从一点进入向不同方向注射，但一定要保证注射要均匀，双侧不超过40个单位尽量用最小的剂量换取更好的效果。
第4个回答 2020-04-21
嚼肌发达等情况，推荐超声法瘦脸，效果不错，做一次保持5到10年的
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