首先我们来看看叶黄素的作用：
1.增进视力：
视网膜暴露于光照、氧气中，会受自由基的伤害。而叶黄素是一种强效抗氧化剂，可帮助抵御蓝光伤害，降低色相差，使视力更精准。
2.修复蓝光对视网膜的损伤，保护视网膜
叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。蓝光在所有能达到视网膜的可见光中能量最高，对黄斑区的损伤作用最强，而叶黄素可以起到滤除蓝光的作用；高能量的蓝光还可诱导产生自由基，损伤视神经细胞，而叶黄素可以淬灭单线态氧和捕获活性氧自由基，起到抗氧化作用。
3、降低白内障的发生率：
叶黄素是唯一可以存在于晶状体内的类胡萝卜素，可以增进晶状体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，预防或延缓白内障的发生。
4、辅助治疗视网膜色素变性：
视网膜色素变性时，视网膜上的视锥细胞和视杆细胞会发生退化性变化。适当补充叶黄素对治疗视网膜色素变性有帮助。
5、预防高度近视并发症
高度近视容易产生视网膜脱离、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，降低病变发生可能性。
6、预防老年性黄斑变性
补充眼底营养，提高黄斑区色素密度，黄斑色素密度越高，黄斑变性发生率越低，连续服用5年以上可有效降低老黄变发生率。
所以相信这个是不是智商税，大家应该都心里有数了呢。
那么如果是给孩子吃的叶黄素，在购买的时候需要注意什么呢？
第一、根据年龄段来选
一般超过三岁才能吃叶黄素，并且孩子吃的叶黄素是和大人吃的有差异的，所以一般如果是儿童，那么就是会开儿童专用的呢。
此处来解释一下：三岁以下的孩子吃叶黄素，不能吸收，并且吃了以后容易导致黄疸，皮肤变黄，严重了还会影响智力等问题。
并且18岁以下的孩子补充叶黄素是必须含有锌的才行，因为只有在锌的作用下，叶黄素才能在孩子体内合成并转化，否则吃了也是没有用的呢，因为不能单独的吸收。而专门为孩子研发的叶黄素，在补充叶黄素的同时，也会补充锌，这样更容易让孩子吸收，作用也会更好。
所以说即使是在医院，那么也是会根据年龄段来给开适合孩子的呢。
第二、看所属的类别
目前比较常见的就是蓝帽子和营养素类的（也就是食品类），首先叶黄素类的药物很少，因为大家都知道任何药物都是不建议长期吃的，除非是因为身体原因没办法才要吃，并且很多人也会担心长期吃的副作用，所以这类的产品很少有药物类的。蓝帽子不多少，正规的厂家都是可以的。
下来说最后一个类型：营养素类（也就是食品类），很多人或许就在想，这个类别都是骗人的吧，其实并不是的呢，就以益生菌为例，很多的益生菌因为是给孩子吃的，为了安全考虑，现在基本都是食品类的，但是其改善肠道的功效并没有打折扣，所以说这个类别的叶黄素，其实就是和这个类别的益生菌一样了呢，只要是正规厂家，选取的原料品质好，那么产品的功效自然是不会打任何折扣的呢。
第三、看营养的全面性
一般来说单一的叶黄素和综合性的不仅含有叶黄素、也有花青素、玉米黄素和胡萝卜素的来比，医生都是会给开后者的，因为营养更全面，所产生的效果也是更好的呢。
经过小编上面的分析，相信大家对叶黄素的选取也会有一定的心得了，如果说孩子视力不好，那么选取适合孩子的叶黄素，自然是很有必要的呢！小编家就是在医院开的乐睛的叶黄素，专门针对孩子的，确实是吃了以后对眼睛的视力有益的呢！
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