身高一米八八体重多少才算完美?

如题所述

裸足187-188(前段时间穿洗澡的拖鞋量出来185.5),体重最近83-87之间浮动,黑。相比于体重,骨架大不大更多取决于肩宽,也就是说先天因素更大一点,肩窄体重高可能更多让人觉得你是肚子大而不是骨架大。下图是大二刚开始健身时候拍的,这个骨架算大了吧。托肩宽的福,臂展达到了惊人的193,当然胳膊长也是另一个原因,正常比例的腿但是腕线过裆。

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第1个回答  2019-07-10
那就要看年龄多大了,前提你一定是男性啊。要是二十几岁吧七十公斤左右最好,女孩子都喜欢瘦瘦高高的。三十几岁八十公斤左右最好,成年了有家庭了体格壮了老婆孩子有安全感。
第2个回答  2019-07-10
国际上常用的人的体重计算公式:标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)按此计算,170cm的男性标准体重为63kg,180cm的为72kg,在实际中十分接近,所以188cm对应的标准体重为79kg左右,女性对应减掉2.5kg即可。标准体重仅仅是作为一个参考,即便稍微有点偏差,只要身体健康也并无大碍,只是这个标准身材的人看上去更加匀称罢了。
第3个回答  2019-07-10
188cm,体重95KG。不能单从字面上看是否肥胖,而是结合体脂率来看。如果你的体脂率只在10%左右,非但不胖,而且代表你还拥有显著的肌肉线条。简单的方式,面对镜子里的自己,是否能看出肌肉线条明显或较清晰的走向?若不能,用力后能都看到各部位肌肉较明显的聚拢?如果不能,你属于偏重。若镜中肉有明显下垂感,你的身高与体重,则不只是偏重,而是偏胖了。
第4个回答  2019-07-10
根据您的描述,目前医学通过BMI测量人体身高体重的关系,即BMI=体重(kg)÷身高?(m),正常值范围在18.5-23.9,你可以根据这个公式计算。建议你的体重控制在80公斤一下,要养成良好的生活习惯,生活饮食规律,合理营养,多运动,保证身体健康。