有锻炼胸肌的健身器材吗？

叫什么？

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推荐答案 2020-02-05

能用来锻炼胸肌的器械很多，比如哑铃、单双杠、举重、伸拉器械类都能锻炼到胸肌，建议去专业健身馆请健身教练指导更好。

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第1个回答 2020-02-05

哑铃杠铃蝴蝶机龙门架推胸器械

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哪些健身器材可以锻炼到胸肌答：可以锻炼到胸肌的健身器材有以下几种：1、瑜伽垫 瑜伽垫是锻炼胸肌最基本的健身工具，在瑜伽垫上能进行俯卧撑的各种练法，像扩胸式俯卧撑、夹肩式俯卧撑、双脚交叉跪地式俯卧撑等，都能很好的锻炼到胸肌。2、健身球利用健身球可以做下斜俯卧撑，将双脚放在健身球上，双手支撑地面做俯卧撑运动，能很好的...

练胸肌的健身器材有哪些?答：以下是一些练胸肌的健身器材：1.杠铃卧推器：这是一种常见的健身器材，可以锻炼胸肌、三角肌和三头肌。您可以选择不同的重量和角度来调整训练强度。2.哑铃飞鸟机：这是一种非常有效的练胸肌的器械，可以锻炼胸肌的外沿和中缝。您可以选择不同的重量和角度来调整训练强度。3.龙门架：这是一种非常灵活的...

哪些健身器材练胸肌答：健身器材练胸肌包括：哑铃、杠铃、卧推器、夹胸机、弹力绳等。哑铃和杠铃是锻炼胸肌的经典器材。使用哑铃或杠铃进行卧推、飞鸟等动作，可以有效刺激胸大肌，帮助肌肉增长和塑形。同时，哑铃还可以配合其他动作进行复合训练，全面锻炼上肢力量。卧推器是专门针对胸部肌肉的锻炼器材，可以通过调整板凳角度和重量，...

哪些健身器材能更好锻炼胸肌?答：以下是一些能更好锻炼胸肌的健身器材：1.杠铃卧推：杠铃卧推是锻炼胸肌的经典动作，可以有效地增加胸肌的厚度和力量。2.哑铃卧推：哑铃卧推是一种相对简单的力量训练方法，可以有效地增加胸肌的质量和力量。3.坐姿夹胸器：坐姿夹胸器是一种专门针对胸肌的训练器械，可以有效地增加胸肌的厚度和力量。4.飞鸟...

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