看懂成分表是理解一个护肤品的基础。世界主要国家和地区,包括中国,都要求正式出售的产品依照一定的规则标明成分表。通过分析成分表,你可以大致了解产品的效果是否与宣传一致、产品是否适合自己，标示是否有不规范的地方、关键原料是否存在、还有各成分的实际浓度大致是多少。
当然,成分控们也不要一昧的迷信成分表，因为护肤品最终的质量与效果并不仅仅取决于成分表,还取决于原料、配方的合理性,制造工艺,生产质量控制,甚至包装材料等等。关于如何看懂成分表，需要我们具备一定的化学知识，或者是了解一些常见的成分，才能更好的识别，但是也有一些简便的方法。
一、全成分标识的成分表中，成分名称应按加入量由多到少排列，排位越靠前，表明这个成分在该护肤品中占的比重越大。
例如，水是化妆品中最常使用的媒介，在许多情况下是含量最多的成分，所以它一般在成分列表的第一位。
因此，成分排名的先后顺序不代表它们的重要性，比如水和其他的一些物质如甘油、丁二醇等，是常用的溶剂，他们的作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。很多有效成分的含量不如水高，成分表中排位在水之后，但是它们却是发挥化妆品功效的重要因素。
另外，全成分标识中，成分加入量小于或等于1％的成分，位于加入量大于1％的成分之后，排列不按先后顺序。所以，在全成分表中，最后的几个成分之间可能并没有加入量多少的关系。还有一点值得注意的是，香精香料统一以香精标注在全成分表中，色素则以着色剂的编号或者中文名称标注。
二、如果大家觉得以上方法比较复杂，也需要一定的知识储备，你可以借助工具，“美丽修行”应用。
（1）如果你用的是国内上市的产品，基本上你都能够在“美丽修行”这个应用上找到你的产品配方表。首先下载这个应用，然后在搜索栏中输入你知道的产品名称，你就可以看到这个产品的全成分表，顺序则按照浓度从高到低排列，并且功效标注很明确。
（2）如果这个产品是进口产品（美修有标识出来这个信息来源是“进口备案”而不是“国产备案”），那么列表的顺序往往是不对的，不是按浓度从高到低的顺序排列。
能从广告了解护肤品，到肯从原料了解护肤品，是一个大进步。这个学习的过程，值得肯定，但不是我想说的。我本人也从2012年就跟大家分享从原料角度解读护肤品。过犹不及，看护肤品不能只看原料。凡是极端言论，都是不对的。当事情发展到看护肤品一条条列原料，通过原料的刺激度打分有效度打分，来判断护肤品“有良心”还是“没良心”，就沦入另一个魔道了。我在4年前分享原料知识的时候就说过，怎么把原料加进护肤品，有美国和欧洲两种思路：假如刺激原料比作老虎，美国思路比较豪迈自信---我把老虎关起来也是可以拿出来的嘛，我把原料的刺激度通过调节添加量和配方组合的方法控制住，这个原料照用无妨；欧洲思路就是，既然老虎有危害，我就直接避免好了，如果原料刺激大，我就尽量避免使用。这两种操作方法各有各的理由，但说明一件事：原料的刺激度是可以控制和调节的。如果只从纯原料的角度打分，凡是看到配方里有低分原料就说这个产品不好，这是外行表现。反过来，也不是添加了良心原料，原料浓度添加的够高，这个产品就是良心产品啊。原料要起效，首先要通过配方调节刺激度，调节渗透率，而且搭配对了辅助原料可以起到协同增效的作用。并不是用了好原料，产品就好；更不是添加浓度高就代表见效效率高。提这个，是提供个思路，不要走极端，看产品只看原料了。这条路，要把握住度。
自化妆品行业2010年施行全成分标示以来，成分分析在消费者中曾一度颇受欢迎，但是最近两年，曾经被奉为神物的成分表，似乎又不那么受宠了。主要的原因有两条：一是，认为成分表只能看出是否添加了该成分，并不能看出该成分是否达到了有效含量。二是，认为即使是成分表一模一样的两个产品，也可以用成本和质量相差都很大的原料来制作完成。导致成分分析不那么受欢迎的另一个重要原因是有一部分伪成分党捕风捉影，听风就是雨，而且从来不去求证真伪，比如看到硅油易致粉刺，就到处宣扬含硅的产品不可用，熟不知现在的硅油产品质量早已不致粉刺了。甚至有人抱怨——累觉不爱，连买个护肤品都得听喷子喷来喷去的了。由此看来，成分表的分析价值似乎大打折扣了，但是是否真的如此呢？其实成分表能带给我们更多，就像一千个人眼里有一千个哈姆雷特，每个人能对成分表的看法和理解是不一样的——而不同的是，哈姆雷特可以按照个人主观理解，成分表的好坏却是有客观事实为标准的。这里就说说我们到底能从化妆品成分表中获得什么？
一、可以帮你躲开特别不靠谱的产品有很多产品宣称可以抗老化，但是成分表里面连一个像样的抗老化成分都没有，也有很多美白产品没有一个像样的美白成分，只是添加了点钛白粉来产生假白的幻象。这样的伎俩，看成分表就可以识破。
二、可以帮你识别三无产品现在化妆品的品牌实在是很多，相比10年前是多了相当多，但是一个人的精力是有限的，是不可能认识那么多欧洲的日本的韩国的澳洲的品牌，哪些是大牌哪些是小牌，甚至哪些是三无对于一个普通消费者来说都比较难分辨。这同样也是导致朋友圈三无横行的原因。三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称。大多数化妆品三无还有一个特点就是成分表乱标注，如下图就是一个EGF产品号称是EGF原液的标注。EGF的标注应该是人寡肽。另外EGF一般的使用都是纳克级的，是非常非常低的。且成分表中溶剂、防腐剂、抗氧化剂等均未标注。就算它没有添加防腐剂等等，溶剂也是不可能不添加的，前面提到了EGF一般都是纳克级用量，且是较贵的原料，没有溶剂全是EGF的话，那这一盒就是天价了。
三、可以让你看到是否添加了有效成分，以及有效成分是什么要想实现美白，祛痘，抗老等功效，其实是需要几种功效成分复配来达到的，一般来说只有一种成分所能达到的效果有限，配方合理的话，复配产生的效果不是简单的相加，而是成倍地增加。如下图所示的产品，很多种的功效性成分，让人从配方上看起来至少是觉得产品是有诚意的。
护肤品成分表是我们了解护肤产品的重要参考资料，但对于一般消费者来说，这些看起来复杂的化学名词和数字可能会让人感到困惑。下面我将从几个方面介绍如何看懂护肤品成分表。
我们可以从关注产品中的活性成分入手。活性成分是指对皮肤具有特定功效的成分，如保湿、抗氧化、美白等。在成分表上，活性成分通常会排在前几位，因为它们的含量较高。如果你对某种特定功效感兴趣，可以选择寻找含有相关活性成分的产品。
我们需要了解一些常见的护肤品成分。例如，水（Aqua）通常是作为基础溶剂使用的；甘油（Glycerin）则是常用的保湿剂；维生素C（Ascorbic Acid）则具有美白和抗氧化的功效。通过了解这些常见成分，我们可以更好地选择适合自己需求的产品。
还需要关注一些可能引起过敏或刺激反应的成分。例如，某些人对酒精（Alcohol）、香料（Fragrance）或某些*本植物提取物可能会过敏。如果你知道自己对某些成分敏感，可以避免购买含有这些成分的产品。
了解成分表上的含量信息也是很重要的。成分表上的成分按照含量从高到低排序，第一位的含量最高。因此，如果你对某种特定成分感兴趣，可以查看其在成分表上的位置，从而判断其相对含量。
了解不同类型产品的成分差异也是很有帮助的。例如，乳液（Lotion）和精华液（Serum）通常具有较高含量的活性成分，而洁面产品则主要是清洁剂和界面活性剂。通过了解不同类型产品的成分组成，我们可以更好地选择适合自己的护肤品。
通过关注活性成分、了解常见成分、注意过敏反应、了解含量信息和区分不同类型产品的成分差异，我们可以更好地理解护肤品成分表，并选择适合自己需求的护肤产品。希望以上内容能够帮助您更好地看懂护肤品中的成分表，并选择到适合自己的护肤品。
最后附上一些建议推荐的护肤品中的成分：
水（Aqua）
2. 甘油（Glycerin）
3. 维生素C（Ascorbic Acid）
4. 透明质酸（Hyaluronic Acid）
5. 熊果苷（Arbutin）
6. 玻尿酸（Sodium Hyaluronate）
7. 茶树精油（Melaleuca Alternifolia Leaf Oil）
希望以上内容对您有所帮助，祝您拥有健康美丽的肌肤！