为什么我总是强调要进入状态？因为你进入状态了以后就不是辟谷一天两天的事情。一旦进入状态，时间只是一个计量单位而已。并不存在说辟谷两天的事。明明可以十天八天半个月，甚至更长的时间。为什么要选择固定时间，比如说每周辟谷两天呢？有这个想法，只能证明还没有真正进入辟谷的状态。既然你辟谷了，不用吃饭，什么事情都可以照着干。为什么还要选择每周两天这种方式呢？这样的方式跟现在社会上推广的所谓轻断食。节食有什么区别呢？我认为这样的方法长期下去对身体是有伤害的，对胃肠也是有伤害的！在以往的论述当中，我都提到过这一点。所以还是请大家多看一看我写的文章。有很多同学看过很多遍以后才领会了老师讲的道理。
正确的辟谷是享受的过程
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