晚上睡不着，精神还非常好

Question

晚上睡不着，精神还非常好这几天晚上一直睁着眼睛睡不着，，白天照常上课，晚上精神有非常好，，可以说眼睛是一直真开的，都一个星期了，，怎么办，，是病吗

Answer 1

精足不畏寒，神足不思眠。修行好的人，有睡觉少的情况。
中医里心主神志。如果心主神志的生理功能异常，即可出现精神，意识，思维的异常，而出现失眠，多梦，神志不宁，甚至谵狂;还可出现反应迟钝，健忘，精神萎靡，甚则昏迷，不省人事等临床反应。
失眠有很多种类型，心脾两虚型，肝郁化火型，痰热内扰型，阴虚火旺型，心虚胆怯型。需把脉确诊，对症治疗。
现代医学认为本症是由于长期过度的紧张脑力劳动，强烈的思想情绪波动，或久病后体质虚弱，使大脑皮层兴奋与抑制相互失衡，导致大脑皮层功能活动紊乱而致。
针炙治疗不寐效果好，治疗时间以下午为宜。其它疾病引起不寐者，应同时治疗其原发病。
中年人，白天上课，职业多半是讲师类型的。平日工作繁忙，需要用脑的地方很多，天长日久，就成了习惯。
这样的人吃干炒酸枣仁效果不错。
可以睡前手心脚心对搓，直到微微发热为宜。足底按摩也不错，坚持疗程按摩，效果挺好。
晚餐不宜过饱。小米粥，牛奶都有助于睡眠。不喝咖啡，茶等刺激型食物。
五味子泡水，是不错的选择。五味子对五脏都有补益作用。五脏安，人自然也就能安然入睡了。北五味子色黑，南五味子色红，北产者质优。药店有售。
自我进行心理调节，想开了，也就放松了。
中年人了，该有健康意识了。担子重，更该注意身体。身体应该早就发出求救信号了，这回更强烈的，只是你健康知识方面是短板，不知道而己。
建议你方便时看看中医。为自己，也为家人。现在提昌治未病。

Answer 2

是遇上什么事,太过兴奋了.
年轻,短时间内如此,没有关系的,长期如此是阴虚阳亢,会导致疾病.追问

不年轻啊，，中年人了

一天到晚可以不睡觉都2天2夜了，白天就是头有点沉，

精神和动力一点没少

追答

如果说什么事也没有,不睡觉都2天2夜,要引起重视.不要酿成大病.

Answer 3

先观察一段时间，如果没有事情 就不是什么大事情

Answer 4

白天坚持不睡，晚上不做兴奋的事情

Answer 5

每天都是吗？追问

是的，这几天都是

追答

是不是最近发生了什么事