不能。
1.食物反复解冻会加速食物变质的速度。
2.凡是冷冻食品,如鸡、鸭、鱼、肉、速冻蔬菜等,一经解冻后,一定要尽快食用,不宜存放。尤其不要再冻、再化,循环往复,否则会加快食品的腐败变质。当解冻后的食物暴露在常温下时,解冻肉中微生物繁殖力增强,酶的活性上升,再冻后更不耐贮藏,易于变质。
3.而且食物一经升温解冻,鲜肉水分大量失散,若再次冷冻则很少有水参与,肉中许多营养成分丧失,食之口感降低。食品经反复冷冻、解冻,流失的汁液中除了蛋白质外,无机盐和维生素等都会降低,食品营养价值损失更加严重。
1.另外有些主妇的解冻方法也很不科学:为了快速解冻,很多人选择将冰冻的食物放在热水中浸泡,殊不知这样会生成一种致癌物质——丙醛。其实正确的解冻方式是把冷冻的肉类,先放在室内几小时,然后再使用;或者把冻肉放在冰箱冷藏室内数小时,而后再取出使用。
2.保存食物时不妨用保鲜盒来代替。将食物分门别类地存放,轻松解决了食品串味的麻烦。而制作保鲜盒的树脂材料能耐最高温120℃,最低温-20℃,因此既可以放在冰箱里用于食物冷藏,也可以放在微波炉里进行加热。
3.如果你需要急用,您可以使用微波炉解冻,但是也需要注意:冻结的生食不要完全解冻,当解冻到用刀能切开时就可以烹制;更不能解冻过头,如肉类、鱼类等食品全部解冻就会有大量的血水流出。对于经过蒸煮的熟制品经过冷冻后,在解冻时可采用加热解冻法。但解冻时必须注意要加少量的水并用小火慢慢加热,且不可操之过急,防止用大火解冻造成外烂内冷的现象。
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