桑叶属性性寒，具有凉血止血、疏风散热、平肝明目等功效，适当饮用有助于清热降火，降脂减肥，但如果长期大量饮用桑叶茶，反而可能会耗损脾肾阳气，引起脾肾阳虚，从而影响到性功能，所以建议少喝。
喝多了桑叶影响性功能
一方面，有研究认为桑叶具有提高雄激素水平、改善勃起功能、增强精子活力等作用，从而对男性性功能产生积极影响。另一方面，也有研究指出，过量饮用桑叶水可能导致肝功能损害，从而影响男性的性功能。
男人喝多了桑叶的危害
尽管桑叶茶具有诸多养生功效，但研究发现，过量饮用桑叶茶可能对男性生育能力产生负面影响。桑叶中含有一种叫做蜕皮激素的物质，长期大量饮用可能导致男性体内激素水平失衡，从而影响生育能力。
并且，桑叶具有利尿作用，过量饮用桑叶茶可能导致男性体内水分代谢过快，加重肾脏负担，长期如此可能引发肾脏疾病。因此，注意要适量饮用桑叶茶，尤其是桑叶性寒，本身脾胃虚弱或者体寒的人不能多喝。
当然，也要掌握正确的饮用方法。取3-5片桑叶，用开水冲泡，静置3-5分钟后即可饮用。可多次冲泡，直至味道变淡。或者将10-15片桑叶放入锅中，加入500毫升水，煮沸后转小火煮10分钟，关火焖5分钟。待茶汤冷却后，即可饮用。