薰衣草精油的功效和作用是什么?

Question

如题所述

Answer 1

1. 薰衣草精油具有镇静和催眠效果。研究显示，吸入含有10%薰衣草精油的空气能够帮助受试者显著放松，减少焦虑感，并增加脑电图中的α波活动，从而带来舒适感。
2. 它能够放松肌肉紧张，缓解疲劳。薰衣草精油通过作用于中枢神经系统，同时松弛平滑肌，放松肌肉，扩张血管，有效减轻压力和疲劳。
3. 具有抗菌和抗炎作用。薰衣草中的钾溶液显示出优秀的抗菌和抗真菌特性。
4. 减少疤痕形成。尽管薰衣草精油减少疤痕的具体机制尚未明确，但使用薰衣草精油有助于减轻皮肤愈合过程中的疤痕组织，并且对已形成的疤痕也有显著效果。
5. 具有护肤功效。薰衣草中的成分能够清除和抑制自由基，实现抗氧化效果，从而有益于皮肤健康。