二胎想生男孩？备孕攻略来啦！

Question

如题所述

Answer 1

想要一个可爱的男宝宝？生男生女可是个小秘密哦，但其实我们也能稍微控制一下。备孕时，准爸爸多吃酸性食物，妈妈多吃碱性食物，可能更容易迎来男宝宝哦！
🌱好的作息习惯
好的作息习惯是备孕的第一步。每天保证足够的睡眠，放松心情，可以尝试瑜伽来调节身心。
🚭戒烟戒酒
至少孕前3个月，双方都要戒烟戒酒哦，这样可以确保精子和卵子的质量。
🍃叶酸补充
叶酸对胎儿大脑发育非常重要！准妈妈们孕前三个月每天都要补充足够的叶酸，可以从苋菜、菠菜等食物中摄取。
🥛补钙
钙是宝宝骨骼和牙齿发育的基础。从备孕开始，每天补充约800毫克的钙，牛奶、豆制品、海产品都是好选择。