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芹菜的营养价值及功效与作用
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推荐答案 2024-03-07
1、富含胡萝卜素、B族维生素、钙元素、芹菜素;
2、芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
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有哪些?
答:
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吃
芹菜有什么
好处 解析
芹菜的
8大
功效
答:
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,
这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质
。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。精彩推荐:女人吃韭菜的好处 韭菜的营养价值 芹菜的营养价值有哪些 1、芹菜含有...
芹菜
含有哪些
营养价值
?
答:
其他:芹菜还含有一些特殊的成分,如硝酸盐,
这种物质可以帮助降低血压,预防心脏病
。总的来说,芹菜是一种非常健康的蔬菜,它的营养价值丰富,对于维持人体的健康有多种益处。无论是生吃还是烹饪,都可以从中获得丰富的营养。但是,需要注意的是,芹菜也含有一定的草酸,过量食用可能会影响钙和铁的吸收,...
芹菜的营养价值
有哪些?如何做比较好吃?
答:
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抗氧化物质
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