汗蒸时建议准备的物品有：洗澡洗漱用品(如果汗蒸场所提供除外)、换洗衣物、汗蒸服(如果汗蒸场所提供除外)、一次性内裤、水杯。洗澡洗漱用品，如毛巾、沐浴露、卸妆水。
汗蒸
汗蒸，是一种休闲项目，热疗的一种，为韩国的一大特色。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧、服装、化妆、美容技术一起进入中国。
汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆。汗蒸馆一般从3-100平方不等，太小的只能坐一个人，较大的可以坐或躺70人左右。
汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。此外，汗蒸也是一种具有600年历史的热疗保健方式。