跟腱炎最快的康复方法？

Question

脚后跟走路都疼，已经有半个月的时间了，今天去医院检查医生说是跟腱炎。请问跟腱炎最快的康复办法是什么？

Answer 1

对于跟腱炎的患者，应当穿宽松舒适的鞋子，避免长时间的站立和行走，应当注意劳逸结合。上下肢交替的活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多的部位来也应当给予及时的休息和放松。每天晚上睡觉前应当用热水泡脚，约15-20分钟左右，这样可以促进下肢的肌肉、韧带、关节血液的循环，尤其是足踝关节，可以预防跟腱周围炎的发生和进一步的加重。对于已经出现的这种情自况，可以考虑给予活血化瘀、散结止痛的药物进行治疗。常yong跟腱方世医贴 ，某宝有，它可以实现通血，调气，逐瘀止痛，祛邪扶正等诸多的功效，这种跟腱疼痛主要考虑可能是局部有一些炎症导致的，也有少数可能是因为运动过于剧烈或者外伤以后导致局部韧带道断裂，具体要到医院做一下相关的检查。也可以选择到医院做一下理疗，帮助缓解疼痛，最近要避免剧烈运动。希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

跟腱炎是发生在腓肠肌肌腱处与跟骨后部连接的地方的无菌性炎症，通常发生于长时间步行或者是站立的人，轻者可以不用治疗，重者需要医疗干预。追问

选用消炎止痛的药物，例如跟腱骨方医贴，能帮组恢复跟腱组织，缓解症状，多休息，祹宝有，晚上可用热水泡脚，睡觉时可抬高下肢，如果必须要活动的话，可以穿宽松的鞋。

Answer 3

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，跟腱炎最快的康复办法，首先还是应该及时限制行走活动，口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠来缓解症状。并给予冲击波或者超短波治疗，以缓解局部炎症，恢复行走功能。还可以采用注射封闭针的办法来治疗。祝您身体健康。