1、认真考虑自己将来想做什么、想从事什么职业、想成为怎样的人。你未必能达到所想，但是首先你得有个努力方向。毫无方向的努力，都是无用功！
2、可以参加社团，但是不要过度沉迷于社团活动。我们学校有个“百团大战”，每次招新的时候会发现新生一个人能给十几个社团投简历，什么社团都想参加。其实挑一两个感兴趣的参加就可以了，多了第一时间有限、第二影响本职工作——学习。
3、什么事情都要早做准备。期末考也好、考研也罢，或者毕业设计，不要拖到最后时刻，天天挑灯夜战完成任务。既影响健康，也影响效率、质量。
大学的产生
大学从产生到至今已有上千年的历史。起初，主要是从德国、英国等国家最早发展起来的。中国现代大学源起于西方，现代西方大学又是从欧洲中世纪大学、英国大学、德国大学再到美国大学这样逐渐演化过来的。无论哪一个时代的大学都是以前大学的创造性继承而不是否定。
“ 大学 ”一词源自拉丁文的 universitas magistrorum et Scholarium，它的大致意思是“教师和学者的社区”。现代大学制度已在欧根中世纪的大学，这是在意大利建立和演变而来大教堂学校的神职人员期间中世纪盛期。
如果你是刚刚走入大学，你一定迫切地想知道：
如何高质量地走完大学四年？
如何勾画出大学生活的大致轮廓？
怎样塑造自己的核心竞争力？
.......
一、明确的目标
首先很重要一点是要有一个明确的目标，但现实中往往很少有这样的同学能够在踏入校门之前就已经对自己的未来清晰且明确，大部分大学生在刚进入校园的时候都还处在一种比较懵懂的状态，很多时候目标也是在慢慢的摸索中找到的。
我相信大部分学生并没有说有‘结束了高考在大学里随便混一混就出人头地’的思想，那种思想只不过是在很多年前，在社会高速发展的今天每个人都知道只有做好每一步才能有一个更光明的未来。
二、 坚定不移做好自己的事情
事实上大部分学生一开始是对自己有简单定位的，至少是要好好学习保证不挂科。然而实际情况下因为大学是一个基本属于靠自己的环境，所以如何能够不受外界环境影响坚定不移做好自己的事情也成为一个很关键的因素。
三、不要浪费时间
如果你还没有特别明确的规划，至少也需要做到不浪费时间，把自己的时间多用在做事情本身上，但切勿把大把时间用在打游戏、睡觉等事情上。看似时间很慢，但等你再回头的时候时间已经悄无声息的溜走了。
逃课这个事情基本每个学生都会做，但逃课只是逃掉对你来说没有意义的课程，开设这门课一定还是可以让你有所收获的，但既然你认为它对你来说没有意义，那你就理应把逃课的时间用在你认为更有意义的事情上面，如果逃课只是为了早上起不了床想多睡一会儿或者是在宿舍打个游戏等没有意义的事情上，那真的就是浪费生命了。
四、 对专业的态度
如果是对自己专业很感兴趣，一定要好好学习专业知识，将来不管是升学或是从事本专业的工作都会有很大的帮助，如果是理工科生，在本科阶段就可以多接触实验室，多做一些项目。同样地，如果是对自己专业不是特别有兴趣，那就早一些考虑自己感兴趣的专业，但现实中换专业往往是一件很难的事情，比如说有的学校会允许在本专业排名前几位的学生有换专业的资格，但是你已经考到前几名了可能大部分也就不想换专业了。所以这种情况下你可以在保证专业学好的同时多去涉足一些你感兴趣的方面。
五、做事切勿三分热度
小编就是三分热度型的人，我在大一的时候有去了吉他社，有报了舞蹈班等等，但是一个也没有坚持，比如说舞蹈是因为室友都不报了，自己太孤单，所以就也不去了，这是让我现在都还比较后悔的事情，所以说且行且珍惜，真的想要做好一件事就需要始终保持一股热爱，坚持下来。
六、强大的自制力
想要在毕业的时候能够优于别人，还需要在整个大学期间有较强的自制力，如果你身在一个好的环境中，那么恭喜你，你可能因为周围人的努力而同时受到鼓舞，跟随大家一起进步，但如果在你的周围并不都是那么上进的人，这时候就需要你能够保持定力，坚持自己，勇往直前。
七、学会时间管理
还有一个比较重要的事情是要学会时间管理，不要拖拉。人都是有惰性的，当你没有做一个好的时间规划的时候，很有可能你在做一件事情时会比较随意，比如有句话叫做“今日事今日毕”，但很有可能你就会用一些理由把它拖到第二天第三天，所以要合理利用好时间，尽可能的把时间安排具体化，这样也有助于你成为学习生活更有规律的人。
其实直白点说，大学可以比喻成是你在走路，旁边的喇叭放着：路边的野花，你不要采！但走路的人，往往会有那么一丢丢小叛逆，他就是想采一朵试试看，他忍不住。
荒废度过大学时期的学生，毕业后会后悔觉得自己大学几年没有做过任何有意义的事情，毕业后也只知道荒废。
虚心勤恳的学生，大学又是社团又是兼职又是 提升自己的专业能力，一直朝着有质量的大学生活和未来生活而努力。
其实你看遍这个问题的所有答案，基本都是在教你“你要做什么？怎么做？”
谁都知道早睡早起多喝热水锻炼身体，一日之计在于晨，好好读书对自己是有好处的，但上了大学还不是该逃课的逃课该蹦迪的蹦迪，该游戏的游戏吗？
对于作为刚刚结束高考的学生来说，听取别人的意见是可以的，但最重要的还是自己要有自己的想法，那你觉得，在你心里高质量的大学生活是怎样的？
打工赚钱存到自己的第一桶金？还是当学霸拿奖学金去保研？
穷游开拓自己的视野，还是博览群书？
多参加社团活动，还是广泛去校外交友？
谈对象？还是去蹦迪？
明确自己想要的是什么，才能定义什么是自己的“高质量”。
别以为知道自己想要什么就可以高质量度过大学时光了，因为你还要面临一个重要影响因素，那就是环境。
大环境是校园、班级，小环境是你的宿舍。如果整个学校的学风都很正，班里每个人都很努力，宿舍人人都是学霸，你大概率也是个学霸。但这种情况是不可能出现的，每个学校都有混的，班里总有不学习的，宿舍总有玩游戏的，真实情况是你会被他们所影响，而改变了自己的行为，导致你整个的人生轨迹发生改变，之前定的那些目标大概率会被得过且过所取代。
这背后的根本原因是即时满足感和延迟满足感的博弈，跟室友玩游戏，出去浪，逃课获得的快感是即时的，马上就能感觉到的，这会让你上瘾。而读书、健身、学英语是未来才能获得收益的，也有可能面临学不会，坚持不下来的风险。所以才会造成理想很丰满，现实很骨感的结果。
至此，如何高质量度过大学生活的第一个关键点——克服及时满足感。这是做成事的底层逻辑。
至于如何做，有许许多多的方法，例如：让你的努力和你的放纵可视化。
准备两个表格贴在墙上，或者两个瓶子摆在桌上。一个作为目标，一个作为为放纵。
将你心目中的目标和你觉得是放纵的行为列出，每天记录自己的行为，在表格上打钩或者在瓶子里放曲别针。一个月后对自己当月的表现打分，记录自己的成长过程。这会带给你成就感，人一旦获得成就感，就会更有动力去做某件事。
你也不用去刻意不让自己做某些事，诚实记录就好，你的记录会告诉你：放纵太多了，该干正事了。
总结一下：想高质量度过大学时光，要把握一个中心，三个基本点：
明确自己想要什么
克服即时满足感、结交优质朋友、掌握至少一门能拿得出手的技能
这就相当于一个人的头，身体，胳膊，腿。
说到底，不只是高质量地走完大学四年，还有高质量地走完未来数十年，都应该问问自己这三个问题：
第一个问题：想明白自己究竟能到什么样的高度
第二个问题：想明白自己能够放下什么
第三个问题：想明白自己应该坚守什么
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一、 学习
现在大学的知识可能在几年之后就已老套陈旧，但你不可不知，尽力学习一把，虽然不能立马正回馈给你，但起码可以让别人描述你时，多一句夸奖词吧！况且这可能就是你这一生最后的学习时间了。
大学是提升内在，塑造思想的最好时期，也是提升的最快时期，想想别人就因为在大学毕比你多看了几本心理学、的书，毕业后交际和处事能力就比你强上百倍；
而你却是什么都搞不好的小菜鸟，抓紧坐起来投资自己的大脑吧，不管是看几本书也好，学点办公技能都ok，只要你肯学，就已然捷足先登，毕业了什么都不会，找不到工作的都是他们！
二、 自律（增强自己的行动力）
什么，不要跟我说你总是前一晚定好计划，第二天就睡到12点，还安慰自己明天再开始？
行动力由执行力与推动力构成，直接看下方导图吧，自从我用了这套方法，就再也没有拖延过任务。
01也就是你要及时调整好自己的心态。
人类的人性都是懒得，都是非常贪婪，想要不劳而获，but，如果你是富二代，当我没说；
如果不是，现在从你的床上起来。从现在开始，依据上一步，先定好你的大目标，再开始慢慢展开计划，看自己要从哪里开始着手怒力？
02切忌目标过大，完成率极差。
这里我想真心告诉大家，这个世界没有人会一直陪着你，告诉你应该做什么，怎么做，你只有自己不断尝试、坚持，最终才有可能达到一个比较理想的状态！
不然就是应验了这句话，最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵，曾将的我也是这样，觉得自己也就这样，就这水平了，可是拜托，拜托你们多想一下，难道这辈子就这样了吗？
单车课嗨爆了
健身的话，也并不是都要在健身房办卡，只要你愿意！在家就能瘦！
行动才是智慧真正的度量衡。——
03适当的奖励
让你的大脑和身体知道自己这样做是有好处的，是会得到奖励并且对自己的发展是极好的，进而慢慢改善你懒惰的天性！
经常构思一些自己成功后的场景、画面、成功后的状态，以达到激励自己的目的。（像我就经常幻想自己是千万富豪哈哈，开个玩笑）
拍侧面真的太显廋了
三、 外在形象
01提升气质，拒绝猥琐。
就从今天开始吧，每天靠墙站5分钟（一开始比较难，之后慢慢增加时长），我也会继续坚持的！
一定要注意要点，不然都是徒劳没有效率
男女生均适用哦，男生也是需要提升气质的，有气质真的会超级加分，我反正看男生首先看他的精神面貌的！
02减肥-健身。
进而慢慢成为你20岁想成为的样子。
我有在坚持学日语
规定周期健身、做瑜伽
每天都会在十点半左右休息，不会超过十一点
不管是上学还是休息
永远不吃垃圾食品，只吃水果、喝牛奶
三餐都按时吃饭
轻松地写完没吃的作业
经常看书、玩数独游戏
还会看没有字幕的英文电影。
如果你也可以做到这种程度，自律到可怕，想想几年下来，你会变成什么样子，和普通人的差距会有多大！
本回答被网友采纳一、学习
1、学习是你大学里最重要的事，成绩单直接影响你的奖学金、保研、出国，也是你学习和自律能力的证明。
2、学习不是唯一重要的事。探索兴趣，结交朋友，见识世界，你会体会青春和自由的美好。
3、别在宿舍学习，这是青春的黑洞。
4、图书馆期末人很多，要去就早点占座。
5、没事多考证，迷茫多读书，总不会错。尤其是四六级趁早过，大学是你英语水平的巅峰。
6、别信学历无用论。如果你本科不好，考个名校研究生是一条好出路。
7、不喜欢就尽早转专业，转不了就学好本专业，「学力」比专业更重要。
8、大学老师不会管你，4年全靠你自己。
9、学会一门乐器，你会成为同学和以后同事中的魅力之王。
10、学好一项技能，它会为你的人生兜底。
11、把刷知乎的时间，算作娱乐时间。如果累了，双击屏幕，你会收获一个小惊喜。
二、生活
1、大学班群要置顶，重要信息都在群里发布。
2、开学先找好榜样，再去找对象。
3、你是成年人，有去夜店和酒吧的权利，但是要保护好自己，别为自己的无知买单。
4、抽烟、喝酒、纹身并不酷，真正酷的是日复一日坚持做枯燥但有意义的事：读书、健身、学英语、旅行。
5、别轻易地表露你的脆弱去博取怜悯，在别人眼里可能是矫情。
6、不要享受你买不起的东西，不要因为欲望去贷款。
7、别骗自己花钱社交，该省的钱要省下来，至少存够生活费。
8、社团、比赛参加适可而止，不要本末倒置影响学习。
9、每周给爸妈打个电话，他们每天都在变老。
10、吃好早餐，画个淡妆，你会开始自信的一天。
三、宿舍人际
1、你会因为一个舍友而喜欢图书馆。
2、舍友不一定是朋友，不要开学就完全暴露自己。4年后大家会渐行渐远，各走各路。
3、忘掉合群这回事，不要牺牲高质量的独处时间，多做一些有意义的事。要想走出平庸，必先走进孤独。
4、永远别为了取悦他人而委屈自己。
5、在宿舍听歌打游戏可以，但是请戴好耳机。
6、住宿注意个人卫生，该整理的东西整理好，该洗的地方洗干净。
7、不到万不得已，别问同学借钱。
8、多跟宿管搞好关系。用电、晚归、拿外卖会方便很多。
9、永远别考验人性。贵重物品上锁，睡觉关门。
10、别把同学的客气当成理所当然，学会礼尚往来，你的人缘会越来越好。比如顺手点个赞，我会开心好几天。
四、恋爱
1、作为成年人，你有支配自己身体和欲望的权利。不管是婚前守贞，还是享受性爱都没有错，重要的是为自己的行为负责。
2、学一点必要的性知识，不然以后哭都哭不出来。
3、颜值是第一竞争力，把自己收拾干净，就已经超越大多数人。
4、有一门拿手的表演爱好，你会很快赢得异性的好感。
5、朋友圈少虐狗，秀恩爱死得快。
6、碰上喜欢的人，大胆地要联系方式去交往，错过了就是一辈子。
7、遇到渣男渣女，及时止损，你的未来还很长。
8、从来没有酒后乱性，只有蓄谋已久。
9、别因为孤独而开始一段关系，别因为不舍而纠缠一段恋情。
10、别做舔狗，舔到最后一无所有。
五、兼职赚钱
1、兼职赚阅历，比赚钱更重要。
2、尽量用脑力、技能赚钱，不要沦为体力赚钱机器。
3、永远别买和自己消费水平不匹配的东西。省下不必要的开支，就是赚钱。
4、尽早学会理财，越早越受益。
5、开启副业收入，作为你撬动人生的机会。
六、自由
大学最宝贵的东西，就是自由——大量的自由。
从迈入大学门槛的那一刻，你已经和高中老师逼你学习的生活告别了。从今往后，你开始对自己的人生负责，真正地为自己而活。
别去缅怀高中生活，那时候你从未来没为自己活过。
趁早学会支配自己的自由，这是大学里最重要的事。
趁早学习，趁早交友、趁早规划自己的人生，在别人还在迷茫庸碌的时候，你已经为自己以后的生活做好打算，和别人逐渐拉开差距。
最后和大家分享一句话：
“自由是给优秀的人最大的礼物”，因为他们知道自己要什么、需要做什么，会最好地分配自己的时间让自己进步； 而“自由是给落后的人最大的灾难”，因为他们只会被越拉越远。
祝每个点赞的同学，都能驾驭自己大学的自由，收获充实有意义的4年。