我发现一个问题，就是如果别人对我期望越大，我越不好，当别人都不在乎我的时候，我反而变得很好！

Question

为什么会这样？其他人也一样吗？
这是一种什么性格？这种现象好吗？

Answer 1

　　您好！我是中华心理网的一名志愿者。希望我的回答能为您带来帮助！
　　首先针对于你的问题，其实很多人都会有这样的感觉的，这也并不是一个很不正常的现象所以请你放心。因为别人对你的希望很大，在无形之中就会给你很多压力，而你自己也会因别人的期望太高无形中给自己增加紧迫感或是心理压力，心情会变得紧张和不安。因为你不想让你在乎的人失望。正因为你在乎别人对你的期望，在乎结果所以时常会不安，恐惧而导致了最终适得其反。而当周围人不在乎的时候，你自己的心理压力相对也减少甚至几乎没有，你并不是很在乎结果，所以反而会得到很好的成绩。
　　我建议你用一些心理暗示法来减低你心里的压力。有时候可以照着镜子对自己微笑或是大喊自己的名字，这样可以增强你的自信心。时常在心里对自己说我一定可以做到，我是最棒的。没有什么了不起！在去做一件很重要的事情或者大型考试之前，不要一味的埋头在书本里或是一直想着即将考试而恐惧。可以多去户外散步、进行一些娱乐活动。或是听一些舒缓的轻音乐放松心理压力。甚至还可以拿这件事去和别人开玩笑，笑说它没什么了不起，假设自己已经取得好成绩。这样也会减少你心理的无形压力和恐惧。
　　针对与你身边的人，我建议你可以坐下来好好地和他们谈心。把你的这种感觉和心理的想法告诉他们。让他们不要再无形中给你太大的压力，告诉他们即使不给你压力和很高的期望，你也会努力地去做。让他们对你放心。这样我想一切就会有所好转的！
　　我只是提出了一些建议和自己的想法。希望能对你有所帮助！也祝你早日增强自信，变得更出色！祝你成功！

Answer 2

我感觉人的意志往往很奇怪。正如你所述，如果别人对自己的期望越大，却越表现得不好；而当别人都不在乎自己的时候，反而会变得很好！
我其实就是这样的人。归根结底，就是自我压力太大。再说深点，就是过于谦卑，无法面对别人的重视。
应该适当调整一下自己的心态，如果自我无法完成，建议咨询心理专家。
其实这也是对我自己的建议。

Answer 3

因为你做事的时候，你心里面多了别人对你的期望，多了一种责任，多了一种负担，这时的心理压力会比平常较大，这一点就证明了你做事的专注程度还不够。你能做到专心致志去做好一件事的时候，你就已经成熟了。

Answer 4

有点叛逆。

其实叛逆，也同时意味着你在抵御内心的某个部分。

你现在的叛逆是——厌恶迎合别人的期待。但是这也说明，你内心某个部分不知道如何应对别人的期待。

这也是人类的一个现象，很多人，或者说绝大多数人都多多少少存在。

这更多的是成长的一个阶段，无所谓好坏，等你这个方面成熟后，这个现象就慢慢不存在了。

参考资料：ytwscc

Answer 5

不喜欢别人注意，比较叛逆和自我