怎样减掉脸部两腮的肉

Question

如题所述

Answer 1

按摩方法
①用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;
②用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;
③拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次;
④双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,这样就能使双下巴不见啦!
饮食：
菠菜含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能达到瘦脸的效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。