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我的身体比较僵硬,怎样才能变柔软些呢?
上舞蹈课老师同学都认为僵硬、说我不适合跳舞】可我很喜欢舞蹈
怎样才能柔软些呢?做瑜伽可以吗?
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推荐答案 推荐于2016-12-02
我个人觉得做瑜伽会非常管用的,必然会让身体柔软很多,但是对于舞蹈不知是否会很适用,舞蹈不是还需要协调性等要求的吗?!!
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http://44.wendadaohang.com/zd/GGWYWWVYK.html
其他回答
第1个回答 2011-02-24
可以的,而且可以多压压腿,做做瑜伽,打打太极拳。
第2个回答 2011-02-24
你不但要练瑜伽,而且要把自己想成一条蛇~
追问
想也不可能那么柔软啊!
第3个回答 2011-02-24
可以有时多锻炼身体压腿多加练习舞蹈动作
第4个回答 2011-02-24
练瑜伽,拉韧带!
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