第1个回答 2023-06-05
1、宣泄情绪
植物神经功能紊乱出现的原因和长时间的情绪不佳有很大的关系,所以在生活当中治疗缓解此病症的时候,要帮助病人进行情绪的宣泄,要经常和病人进行交谈,让他们说出心中积压的事情,这样才可以把他们心中的委屈发泄出来,最好可以让病人大哭一场,这样才可以让情绪放松。
2、规律的生活习惯
规律生活习惯对于缓解植物神经功能紊乱也是有很好的效果的,生活当中吃饭的时候一定要定时定量,睡觉也要按时按点儿,可以一个星期定时运动2~3次,对于辛辣刺激的食物一定要尽量少吃,这种食物对于健康损害是很大的。
3、药物缓解
如果使用上面的两种缓解方法效果不好的话,就可以通过药物进行缓解,一般医生会开具一些改善睡眠,增强胃肠功能,镇静安神,抗抑郁焦虑的药物进行治疗,通常通过药物就有很好的缓解作用,如果药物服用半个月以上仍然没有很好的效果的话,就需要考虑去正规的医院进行心理咨询。本回答被网友采纳