男性备孕三方面准备

Question

如题所述

Answer 1

男性备孕过程是很关键的在怀孕前三个月进行，备孕需要三方面的准备。
🌳环境因素
生活要规律，保证充足睡眠，戒烟戒酒，适量运动，不能过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯等不良化学物质或药物，避免高温环境。
🍃补充叶酸
增加营养，保证充分的蛋白质的摄入，适量补锌提高精子质量。
🏥全身身体体检
包括体格检查及实验室检查，必要时可以进行精液检查，全面的体格检查包括心肺听诊、血压、体重及体脂指数、血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝表面抗原的筛查、梅毒血清抗体的筛查、艾滋病的筛查，必要时行精液检查。