孩子头发干枯毛糙要补充哪些营养？

Question

如题所述

Answer 1

孩子头发干枯毛糙可能是由于缺乏某些营养素，例如维生素A、锌等。您可以尝试让孩子多吃一些富含这些营养素的食物，例如胡萝卜、菠菜、牛肉、鸡蛋等。此外，希腊酸奶中的维生素B5成分有助于血液流向头皮和头发生长，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。