这个我知道，首先我们来说一说什么是参照物。参照物：判断一个物体是静止还是运动，需要选一个标准的物体，这个被选作为标准的物体就叫做参照物。通常情况下，多以地面为参照物。参照物可以任意选定。选择不同的参照物来描述同一个物体的运动状态，可能得出不同结论，所以运动和静止都是相对的。在研究地面上物体的机械运动时，通常以与地面保持相对静止的物体作为参照物。
一米的参照物这个就很多了，在生活中经常见到。现在我就来总结几样。
一，生活中长度约为1米的物体有：
1、在建筑行业：门窗、井盖等。
2、生活用品。柜台、拐杖、地砖、洗衣机、方桌、小摇瓶等。
3、工具：米尺、锄头、扫帚、三脚架、剑、步枪、大杆秤等。
二，长度的单位换算
1千米=1000米，1米=10分米，1米=100厘米，1米=1000毫米，1米=1000000微米，1米=1000000000纳米。
米对应的面积单位：平方米。米对应体积单位：立方米。
“米”的符号为m。可用来衡量长、宽、高。是常用的长度单位，是七个基本单位之一。
参照物选取的5原则：
1、假定性：参照物一旦被选定，我们就假定该物体是静止的。
2、任意性：除研究对象以外的任何物体都可以被选作为参照物，如果以物体本身为参照物，则研究对象永远是静止的。
3、不唯一性：有时候参照物的选择不唯一，对于同一物体，由于选择的参照物不同，其运动状态也可能是不同的。
4、排己性：参照物不能选取研究对象本身。因为如果以研究对象自己为参照物时，其相对位置始终是不变的，也就是研究对象永远静止。
5、方便性：为了研究的方便，应该选取最合适的参照物，在研究地面上的物体的运动状态时，通常选取地面或者固定在地面上的物体为参照物。
习题参考
例题：目前，我国已建成由10余颗卫星组成的北斗区域卫星定位导航系统，具备覆盖亚太地区的服务能力。定位卫星是一种地球同步卫星，地球上的人觉得它在空中是静止的，这时人们选择的参照物是（A）
A、地球
B、月球
C、太阳
D、行星
解析：地球上的人观察导航定位卫星，觉得卫星是静止的，是从自身角度出发，也就是以地球作为参照物进行观察比较的。地球同步卫星，顾名思义就是卫星随着地球一起自转，同时运动，而地面上的人也是随着地球一起自转，所以观察卫星是静止的。