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牛奶中含有哪些营养物质
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推荐答案 2024-06-02
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。奶中的脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
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牛奶
有
什么营养
答:
牛奶是一种营养丰富的食品,
它含有以下营养成分:1. 蛋白质:牛奶中含有丰富的优质蛋白质
,可以提供人体所需的氨基酸。2.
脂肪
:牛奶中含有脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,对心脏健康有益。3.
碳水化合物
:牛奶中含有乳糖和少量的葡萄糖和半乳糖,可以提供能量。4. 维生素:牛奶中含有丰富的维生素,...
牛奶中
有
哪些营养素
答:
1. 蛋白质:牛奶是优质蛋白质的来源,
主要包括酪蛋白、球蛋白和乳蛋白等
。这些蛋白质含有全部必需氨基酸,对青少年的生长发育以及中老年人的营养补充尤为重要。2.
钙质
:牛奶中含有高量的钙,对于骨骼和牙齿的健康至关重要。它适合正处于成长期的青少年、更年期的女性以及老年人饮用,以预防钙质流失。3. ...
牛奶中
有
什么营养
成分
答:
1、蛋白质
,牛奶中含有的蛋白质都是优质蛋白质,主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等,其中包含人体生长发育所需要的全部氨基酸,青少年或者中老年人,非常适合饮用,对补充身体营养大有好处。2、
钙质
,牛奶中矿物质以及微量元素比例合适,容易被人体吸收。3、
碳水化合物
牛奶中含有丰富的碳水化合物,可为人体...
牛奶中含有哪些营养物质
答:
奶中的
蛋白质
主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。奶中的
脂肪
是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶...
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