为什么健身会影响性功能

Question

如题所述

Answer 1

1. 长时间或高强度的健身可能导致身体疲劳，进而影响性功能。
2. 保持适宜的健身强度至关重要，避免过度劳累，以免适得其反。
3. 遵循健身教练的专业指导，按照既定标准进行锻炼，以获得最佳效果。
4. 男性可以参与有氧运动，提高身体素质和耐力，有助于改善性功能。