小孩长期便秘可能是由于饮食习惯、缺乏运动、肠道功能异常等原因引起的。以下是一些可能的解决方案：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如全谷类食品、水果和蔬菜等。同时，保证孩子充足的水分摄入，帮助软化粪便。避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，这些食物可能会加重便秘。
2.增加运动：鼓励孩子进行适量的运动，如走路、跑步、游泳等，这有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
3.建立规律的排便习惯：每天在固定的时间让孩子尝试排便，如早晨起床后或餐后。这有助于建立规律的排便习惯。
4.避免过度依赖药物：虽然某些药物可以帮助缓解便秘，但长期使用可能会导致肠道功能进一步下降。因此，应尽量避免过度依赖药物。
5.如果以上方法都无法改善孩子的便秘症状，或者孩子的便秘伴随着腹痛、体重下降等症状，建议尽快就医，以排除可能的疾病，如肠道结构异常、内分泌疾病等。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应由医生根据孩子的具体情况制定。