按照你描述的为什么会有头晕的情况,像这种情况是有很多的情况才会出现,出现的比较多的就是自己有一些血压比较高的情况。就很容易出现头晕的情况。一般情况下,在早上或者是中午的时候就容易出现的多。像这种情况就要去躺下来休息一下,等自己的稳定在起床活动。还有就是颈椎方面有一些不舒服。颈椎的过度疲劳也是容易出现头晕的情况。像这种情况就要去用热毛巾放在自己的颈椎部位热敷一下。或者是自己可以在自己比较疼的位置进行揉一揉,也是缓解头晕的效果。同样也要多保持好休息。还有就是血糖比较低的。也是很容易出现有一些头晕,比如说经常容易在路上走的时候就会感觉到头晕的效果,像这种情况可以自己稍微多喝点糖水,在比较凉的休息一下。还有就是这段时间如果自己有些着凉,也是会出现头晕。像这种情况就要注意好自己的保暖的情况。尽量不要有一些着凉的情况。可以多穿一点衣服,或者是多喝一点热水。有效果的缓解头晕的情况。以后你自己要多注意。还有一种情况就是长期处于熬夜或者失眠的情况,像这种情况也是比较容易出现头晕的原因。是因为自己的睡眠不足,过度的疲劳也是容易出现头晕。所以这个方面自己要多注意减少熬夜,调整好自己的作息时间,如果实在要是为了工作方面进行熬夜,可以在白天的时候多补觉,这样就避免了头晕的情况。像失眠的情况也可以去调节好自己的心理方面的情况。包括有的时候心情不稳定也是容易出现类似头晕的情况。像这种情况自己可以减少过于焦虑,紧张,情绪不稳定,这样就可以避免了头晕的情况。还有就是头部有点不舒服的情况,也会容易出现头晕,如果以后自己还有一些头晕,可以去进行一些冷敷,让自己的头部有一些清醒。