一般宝宝到半岁之后就可以添加适量的辅食,9~10个月的宝宝对营养的需求会变得更多。这个时候需要注意补充更多的营养,也要懂得营养的全面补充,可以添加一些肉类辅食,补充一些蛋白质。
当孩子到了9个月或者是10个月,可以给孩子吃一些奶制品,因为有很多奶制品,里面有孩子需要的营养。从营养需求方面可以看一些配方奶里面会加入一些营养元素,从而代替母乳也是最佳的代替品。这个时候的孩子也可以吃一些主食,可以选择一些淀粉类食品,也可以选择一些面食,米粉,麦粉以及米糊都可以吃,也可以选择喝皮蛋瘦肉粥,蔬菜粥,鱼肉粥,营养价值会更高一些。
面食可以选择小块的馒头以及面包还有面条,这个时候孩子的主角能力需要得到锻炼,吃这些食物就可以有很好的锻炼。吃肉蛋类食物也是可以的,也可以吃一些鱼肉,可以选择给孩子添加猪肉,牛肉以及鱼虾肝血等食物,还能添加一些蛋类食品,可以选择鸭蛋以及鹌鹑蛋,需要摄入这些营养,但是不必吃过多一天可以选择吃一颗鸭蛋或者是安全感。蔬果类以及豆制品食物也可以适量的添加,但是不能够吃香菜,洋葱以及葱姜蒜,因为这些食物味道比较刺激,会影响孩子的食欲。
在豆制品中可以给孩子喝豆浆,吃适量的豆干和豆腐。也可以选择煲一些汤汁给孩子喝,可以制作水果汁蔬菜汁给孩子添加辅食,菜汤鱼汤以及肉汤也是可以喝的,可以用高汤来熬制一些辅食,营养价值会更高一些。这个时候期的孩子开始长牙也可以做一些磨牙食物,可以给孩子选择磨牙饼干或者是制作一些面包干或者馒头片。