可以。
雪莲果食用方法,既可以洗净削皮生吃,也可以炖鸡或排骨煲汤。
从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度;若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴;可根据各地饮食习惯,制作出各式菜肴,也是不错的烹调方式。
功效:雪莲果果实像红薯,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒等等。
扩展资料
雪莲果禁忌
见过敏者中毒症状:腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。
参考资料来源:百度百科-雪莲果猪肉汤
参考资料来源:百度百科-雪莲果