牛肉和猪肉的营养价值比较

Question

如题所述

Answer 1

猪肉和牛肉相比，营养价值的成分各不相同，无法直观的对比哪个营养更好。猪肉的脂肪含量比牛肉高，蛋白质含量比牛肉低，含有的热量要比牛肉高。而牛肉之中的铁离子、钾离子、钙离子、烟酸等含量要比猪肉高，所以想要增肥的人群建议吃猪肉，而想要瘦身的人群建议吃牛肉。但是需要注意，猪肉有利于被人体吸收，牛肉因为纤维组织比较粗，所以摄入过量会引发腹胀。

Answer 2

牛肉和猪肉的营养价值比较，当然是牛肉的营养价值更高了，一般运动员都是吃牛肉的。

Answer 3

牛肉的营养价值更高，区别如下：
1、相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低5％－10％，脂肪含量高20％－30％。
2、牛肉蛋白质含量高，特别适合孩子生长需要；
3、牛肉脂肪含量少，可以防止肥胖和心血管疾病。
4、牛肉中的铁、锌、钙等微量元素都比猪肉高。
5、吃牛肉明显比吃猪肉更能改善贫血的状况。

Answer 4

牛肉跟猪肉的营养价值比较，他们两整肉之间有很大的区别。牛肉纤维比较粗，营养价值比较丰富。而猪肉脂肪含量比较高。所以说多吃点牛肉对身体有很好的帮助。

Answer 5

牛肉的营养价值比较高，猪肉的营养价值肉比例相对来比差的多了 ，所以不能再生我两人还是有价值，太营养的还是有有有有，但是猪肉是普通的价值，我们人人都离不了它