第1个回答 2021-06-22
日常补锌预防少精。日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。
希望采纳和点赞,谢谢,祝您每天好心情!
第2个回答 2021-06-21
生蚝又叫“海底牛奶”,据说它蛋白质含量高,具有美容、滋阴补血、补肾壮阳的功效。牡蛎含有高水平的锌和多巴胺,这是一种众所周知的能增强肾功能的激素。
第3个回答 2021-06-22
补充精子可以多吃一些海产品例如海参、生蚝、海产品富含有锌元素对精子的补充十分有利,建议患者在日常生活中注意以下几点。
第一个患者需要有良好的生活习惯建议患者戒烟戒酒、戒除手淫等不良嗜好,规律同房每周同房2到3次。
第二个患者需要规律饮水不要憋尿,每天保证尿量在2500毫升以上,患者需要注意会阴部卫生定期更换内衣内裤。
第4个回答 2021-06-22
精氨酸是精子形成的必要成分,可多吃含精氨酸丰富的食物,如墨鱼、章鱼、淮山药、鲜鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜等。果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。