最近工作压力大总想发火，控制不住过后又后悔怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况下最好找机会修修假冷静放松一下，舒缓一下心情缓解一下压力，调整好状态再回去上班，否则工作没有质效还容易得罪人。

Answer 2

工作或者生活上的压力会带给人情绪上的一些崩溃，有的人可能控制不住就会发火，这是正常的，所以说这个时候又会后悔的话，这也是正常的一种心理现象，所以说等这种状态过了以后就没事了不要去懊悔。

Answer 3

你好，这很正常，人在压力中会出现很多情绪波动，自己试着接受情绪，调节自己。在每次想发火的时候在心里默默数三下，是情绪问题，不要被情绪控制，先别着急开口，反复几次就会好一些。

Answer 4

分析这是阴虚火旺的症状表现，建议在中药店了解六味地黄丸，滋阴降火。另外需要注意的问题饮食起居作息要有规律，秋冬季节要多喝温开水，饮食宜清淡，少食辛辣厚味。

Answer 5

控制不住自己过后自己又后悔，主要就是压力大造成的压力大了之后就想发泄就不满意，所以就出现了后面的症状，怎么办呢？
一定要减轻压力，要找到压力根源，如果完成不了的任务，那么就把任务分成小块，一天完成多少准时完成任务逐渐完成了，压力也就变小了，甚至没有了，自然而然就不发货了。一定要追根溯源。才能解决问题。