你觉得粉丝包菜这道美食,年轻人会喜欢吗?年轻人都会很喜欢吃粉丝包菜的。
简单粉丝包菜,营养又美味,简单又好学,快来和我一起制作美味吧!简单好做的鸡蛋粉丝包菜你会做吗?今天为您奉上一道营养美味的鸡蛋粉丝包菜,希望您能够喜欢。
其实这道菜真的没有什么难度,只需要几个简单的烹饪方式,就可以将这几个美味的材料组合在一起。看制作简单,但是味道是真的很棒,而且还十分健康,几个材料都是拥有健康的美味食材,所以今天的美食一定不会让你失望。
在制作之前我们先聊一聊这几个食材的营养价值吧,鸡蛋就不用多说了,大家都知道鸡蛋富含丰富的蛋白质,而且小孩子多吃鸡蛋还可以长身体,接下来我要跟你聊一聊包菜的营养价值。
其实包菜就是我们日常吃到的卷心菜,常吃包菜是可以提高人体免疫力的,并且患有动脉硬化和胆结石的朋友们也可以多吃一些包菜,有缓解的作用,接下来小编就不多说了,要为您奉上美味了,赶快拿起小本本记好。
菜品名称:鸡蛋粉丝包菜
相关配料:鸡蛋2个、粉丝少许、包菜1个、蚝油1勺、大蒜1头、胡萝卜1根、生抽老抽各1勺。
制作步骤:
1、
首先将我们的食材准备好,如果想要放置粉丝的话,首先要把我们的粉丝简单的泡一下,不泡也没有关系,但是会很硬,把菜清洗干净,切成小碎胡萝卜,切成细丝,将鸡蛋打入碗中准备使用。
2、
接下来先煎一下鸡蛋,起锅烧一些热油,油温一定要烧到滚烫再倒入鸡蛋,鸡蛋倒入到油中会翻起鸡蛋泡,不要着急去翻动,等到鸡蛋定型再说。
3、
一旦定型了之后,我们将鸡蛋分成若干的小块翻炒,也是表面金黄就可以出锅了,为什么不在鸡蛋生的时候去翻炒呢》是因为鸡蛋生的时候翻炒容易将鸡蛋翻碎炒鸡蛋就不成块了,没有口感。
4、
锅中留有底油,如果没有底油的话,再去热一些油,油温升至7成热就好,放入我们刚才准备好的葱花进行香。接下来我们就要正式翻炒这道菜了。
5、
油温逐渐升高,并且能够闻到锅中散发出的香味之后,将我们刚才切好的包菜,还有切成丝的胡萝卜放入到锅中翻炒,翻炒的时候不要动作太大,以免将蔬菜粉碎。
6、
等到胡萝卜丝还有包菜全部炒好了之后,再放入我们刚才已经泡好的粉丝泡粉丝的时候,注意不要用热水去泡,否则粉丝就被烫坏了,应该放入凉水中去慢慢泡,大概10分到20分钟即可,因为我们还要翻炒,所以不怕粉丝不熟。
7、
粉丝已经微微变形了,这时候我们就可以将我们刚才准备好的调味料全部放入到锅中了,如果您喜欢清淡口味的就可以少放一些醎盐,或者把这道菜作为配饭吃的菜可以多放一些醎盐,味道由您而定,一道美味营养的菜就做好了,您学会了吗?
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