都说孩子吃芒果好处多，那到底都有哪些好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

都说孩子吃芒果好处多，那到底都有哪些好处呢？

芒果性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。所以宝宝适量吃一些芒果是不会上火的，但芒果性带湿毒，所以湿热体质的宝宝不宜吃太多芒果。

如果在2岁以内，最好不要吃，因为芒果很容易引起宝宝过敏的。 如果要吃建议你还是少给他吃些，吃了以后注意观察，是不是有过敏的，要是有的话，就不要吃的了。 建议三岁以上宝宝肠胃功能发育完善后，再给宝宝吃芒果，第一次少量吃一点。

宝宝吃芒果的好处 

1、防治便秘：

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治小孩便秘具有一定的好处。 

2、保护皮肤：

由于芒果中含有大量的维生素，因此小孩经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、有益于生长发育：

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

4、保护脑神经元：

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

宝宝吃芒果的坏处：由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，容易导致儿童过敏。

如何选购芒果 

1、看果形 从果形上可以判断出果核的大小，一般说来，果形偏长的芒果，核较细小，而果形短粗的芒果，核较粗大。 2、看果皮 芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。

Answer 2

芒果还有非常高的维生素，而且多吃芒果可以促进人体的消化，促进血液的循环，增强人体免疫力，可以说对人体起到了非常大的作用，还可以预防一系列的疾病，所以应该多吃一点。

Answer 3

小孩吃芒果具有下面的好处：（1）补充大量的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，维生素A可以预防儿童皮肤的干燥以及夜盲症的发生。（2）补充维生素C。有效的增强儿童的免疫能力。

Answer 4

芒果含有的钙可以促进宝宝骨骼的发育；丰富的胡萝卜素可以保护视力；维生素C可以滋润皮肤，提高免疫力；还含有蛋白质、糖、粗纤维、氨基酸等，都有利于宝宝的身体发育，同时还有止咳、化痰的效果。不过芒果性热，孩子不宜多吃，适量就好。

Answer 5

吃芒果对孩子有很多好处。就其口感而言，酸甜的口感非常开胃，非常适合食欲不振的孩子。而且能促进消化，有效预防消化不良。芒果里胡萝卜素含量高，有利于孩子的生长发育。