晚上不睡觉、早上不想起，熬夜有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

在如今这个社会当中，很多的人在夜晚的时候都不想睡觉，而白天的时候也不想起床。在冬天的时候，这种现象就更加的常见了。特别是有一些小孩子在夜晚写完了作业之后，也都会去进行看电视，然后睡得很晚。第二天家长总是要花很长的时间去教这些孩子起床。而现如今夜晚不睡，早上不起，似乎是成为了很多年轻人的一种病状了。

拒绝熬夜

其实在很多时候大家也可以发现，如果说我们夜晚睡得很晚的话，那么在第二天的时候总是会没有精神的。所以说大家也是要改变这种现状，我们一定是要给自己安排一个合理的时间钟，这样的话在什么时间做什么事情。也都是要有一个时间规划。熬夜对身体的危害也是很大的，就比如说有一些人经常熬夜的话，他们会变得十分的肥胖，也会有很多慢性疾病的发生。

用正确的时间作息去生活

所以说为了保护好自己的身体健康，也是不要去进行熬夜。还有一些人如果长期的熬夜的话，也就会有发烧，还有嗓子疼痛等现象了。不管在什么时候，也希望大家能够知道熬夜对我们的伤害很大。而且也会导致我们没有精神，不管是在上学的过程当中，还是在上班的过程当中， 都是会让自己错失很多的机会的。

也希望大家能够改善自己熬夜的这种坏习惯，有很多的人都觉得夜晚睡晚一点，大不了白天的时候找机会睡一下就行了。但是这样也不能够让我们的身体得到满足，所以说每一天有足够时间的睡眠时间也是非常重要的一件事情。不要等到自己的身体真的是有了一些毛病之后才知道后悔，在这个时候后悔已经晚了。所以说大家不管在做什么事情的时候，也都是要去考虑一下的。

Answer 2

导致第二天精神状态不好，学习工作效率低下，影响身体健康，影响经济消费，影响生活质量，完全的弊大于利。

Answer 3

长时间的熬夜，会导致肝肾系统紊乱，内分泌失调，掉发问题，甚至皮肤会变得枯黄，人会没有精神，做什么事情都没有力气，严重的会导致猝死。

Answer 4

晚上不睡觉、早上不想起，熬夜危害大，会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等各种症状，严重了还会导致抑郁。

Answer 5

1熬夜时间久了，眼睛慢慢就会近视。而且严重的会失明。2熬夜久了，会大大增加心脑血管疾病。新闻报道。有一个22岁小伙子。因为总是熬夜打游戏。突然有一天不能动了。幸亏及时送往医院。最后是熬夜导致脑出血。危及生命。所以一定要注意休息。适当熬夜3熬夜还会使女性皮肤不好，暗沉。而且还会增加肥胖。所以熬夜百害无益。