暴饮暴食,然后节食,复暴食,恶性循环,而且便秘超严重阿,怎么办。我是在校高中生。

如题所述

慢慢调节一下,建议你摆正心态。便秘是因为你摄入的食物纤维比较低导致肠胃蠕动不好,建议慢慢戒掉你暴饮暴食又节食,这样有害健康,身体会受不了。
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第1个回答  2016-03-19
蜜蜜冻可以帮助肠道蠕动,促进消化, 排出肠道宿便,根本上解决便秘问题
第2个回答  2016-03-19
←_←第一,先控制金钱来源追问

这个不行的,我会去借钱的。试过

追答

我去,那这个真是自身自制力的问题了

第3个回答  2016-03-19
控制自己,找点别的事做,或者把注意力放到学习上追问

控制不住阿,就和吸毒了一样,吃了还吃,一直吃

追答

那你这不是要去看医生了么,你这很严重额

追问

追答

对啊 要去看哦 这很伤身体的

追问

胖了二十多斤,想减肥阿

追答

所以叫你看医生啊

追问

高中生。真的没时间

追答

星期天你没时间?

第4个回答  2016-03-19
你怎么会饮食这么不规律?追问

暑假为了减肥,饮食控制的超严格,身材超棒。后来上学了,饮食运动都跟不上了,身材一点一点不好了,然后就节食减肥,就成这样了。结果身材胖了20多斤,还暴食了,便秘了,后悔阿

追答

不能节食的

你现在应该正常吃饭。

是因为胖了才控制不住么

追问

追答

哎。我在卖减肥药,你有兴趣试试么,到时候给你发试用装。

追问

试用装?免费?

追答

嗯嗯,因为我让你买一盒的话你肯定觉得不靠谱。所以还不如让你试吃

很多人试吃都瘦了。

追问

行吧,

有什么副作用?

追答

没有副作用的

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2⃣吃我家左旋肉碱咖啡是不需要节食的,胃里什么都没有不利于产品吸收,所以按时饮食,但也稍加节制,不能暴饮暴食!不辛辣、不喝酒!
3⃣ 白天多喝水,是白开水!不是碳酸饮料!也不是浓茶!小口喝,次数多些,利于脂肪代谢,晚上少喝水,容易水肿 。
4⃣晚上10点、11点就要睡,注意休息不熬夜!作息规律的亲瘦的才快,才多!熬夜会发胖!会长痘!会有黑眼圈!还容易内分泌失调!亲们千万记得不要熬夜啊!
5⃣大姨妈来的时候先停了不吃, 大姨妈期间身体积水多,不利于产品吸收,结束了再吃,抓好减肥黄金周(大姨妈结束的第一个星期是减肥黄金周哦)
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美如玉左旋肉碱咖啡减肥的三个步骤:
⭕ 第一步调理身体,身体好的朋友调理期间就会瘦,身体糟糕的朋友调理期可能不掉称还会长,这都是好事!
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⭕ 第三步巩固期,我们是能量代谢减肥,吃饱了喝饱了健康瘦身!巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体,代谢好了正常吃饭才能不反弹!

追问

那试试吧

追答

嗯嗯,你加我微信吧

可以先看看我朋友圈

追问

好的

还可以,

我试试吧

追答

我们微信聊好吧

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