我女朋友常年有黑眼圈,睡眠不足会很重。有白头发,我想知道是什么原因,是不是生病了?听说是肾虚,该怎么调理?谢谢。
1)保持精神乐观,避免过强的精神刺激。
2)注意营养,多吃些新鲜蔬菜、水果。
3)对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗,争取早日康复。
4)加强身体锻炼,能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5)采用梳头法或按摩法:用梳子梳头,用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-2分钟,每分钟梳或揉搓30-40次。
6)常吃些滋补食品,如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等,这些食物有助于毛发的生长。
7)开始出现白发迹象时,可吃些补肾的药:如采用生地30克、首乌15克,冲水代茶饮用,对推迟白发的生长有明显的效果。
人生最大的烦恼,不是选择,而是不知道自己想得到什么,不知道到了生命的终点,自己想有些什么人在身边。
打开心灵的窗子,静看时光旖旎着一曲花开花落,红尘驿站,总会有人来人往,曾经的美好,未曾辜负,落花散尽,风轻云淡。
人之累由心而起,本来无一物,何处惹尘埃。用一种看山是山,看水是水的境界来生活就会快乐,时光的纸笺上刻下的不都是沧桑,还有岁月沉淀的那份静美。
斟一盏记忆的茶,让往事在杯中荡涤,归去的路口,时光已从指间的缝隙蜕化成惆怅,低眉处,不过是自己素描的那一片影。
一地落红,淡漠了冷暖;一树梅开,缱绻了浮华。
常年,从小到大。
本回答被网友采纳能介绍一下吗?谢谢