怎样一星期瘦10斤不反弹

如题所述

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推荐答案 2014-08-30

介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！

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第1个回答 2020-06-03

一星期减掉十斤，我是敢保证的，早餐一个苹果，或半根黄瓜，中餐一根黄瓜，一个卤蛋，晚上两根黄瓜，这样坚持下去六天，最少可以瘦十斤，这是我自己亲身体验了的，我没有坚持下去就已经瘦了十斤，而且也不会因为这样减肥而皮肤不好，可以试试哦，不过一定要坚持，不然有没有效果我就不敢保证了

第2个回答 2014-08-30

一个星期？这是不可能的，我们最好的产品纤梅饮一个疗程瘦15斤

第3个回答 2020-12-24

每天5分钟胜过跑步30分钟，不运动不节食，轻松月瘦10斤不反弹

第4个回答 2014-08-30

辟谷，具体看龙腾辟谷论坛

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怎样节食才能一星期瘦十斤答：你好，只要找到好方法，瘦下来不难的。在平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。百.|度.|找.|...

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怎么样可以一个月瘦10斤？不反弹。

如何三天瘦10斤，又不反弹

如何能在一个月内减掉十斤不反弹？

一个星期最快可以减10斤的，不反弹的是什么？

怎样才能一星期瘦8斤-10斤的方法啊不反弹的

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