44问答网
所有问题
太极拳的松沉劲如何练
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-10-20
个人经验,仅供参考。
精神放松,心无二念。做到一种半发呆的状态,放慢你的呼吸速度,最好用腹部呼吸。双肩下压,圆裆,两臂微微内收,形成扭力便于爆发绷劲。双脚略宽于肩,脚趾紧抠地面,两膝微微弯曲使重心略下降。要点:抱丹坐跨。
友情提示:有条件去看看烟灰吧,平时它总是静静的伏着,一旦有气流通过,它便能纵风而起,将自己爆发出来。这点是值得我们太极道友所学习的。
希望对你有所帮助,不谢!!~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GGZGZ6Z6KRGRYYDZ6ZK.html
其他回答
第1个回答 2021-03-30
回到老家第一天就迫不急待的想练一下,找了一个水桶练一下松沉劲,这就是无处不太极,只要你想练就可以随处找到方法练习,这是一位老师傅教的松沉劲练习方法
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2017-10-20
太极拳的松就是扯淡,严重违反物理学原理
你站里,腿是紧的要支撑体重,包括脊椎骨都是紧的,胳膊上摆,就要用力才能发力,根本松不下来
所以就没什么松沉劲,所谓的那些就是加速度
从不出拳到出拳的一瞬间而已
第3个回答 2014-03-07
功到自然成 打的时间长了 就有了 太极十年不出门吗 打好太极是个慢活 就好比写书法 不是一朝一夕就会写好的
相似回答
大家正在搜
相关问题
太极拳的松沉劲怎样练出来
太极拳如何练松沉劲 怎么练太极拳的松
怎样练出太极松沉劲
太极拳怎么才能练出松沉劲
太极拳的松沉劲怎样才能练出来
怎样才能练出太极拳的松沉劲
太极拳怎么放松,松沉劲怎样才能练出来
练习太极拳时如何做到松沉