老是口渴想喝水，喉咙也很干，是怎么回事同

Question

如题所述

Answer 1

您好，口干这种情况一般的情况往往是和体质的情况有关的.一般的情况往往是有虚火的情况或有火旺的情况引起的.
春天和夏天特别容易口渴，需要随时喝水补充水分但应该如何喝水才是正确的呢？
一. 是饮水不要口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞 开始脱水，此时喝水为时己晚
二. 是不要一次喝很多水，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。
三. 是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐 前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分， 降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。 夏天出汗多喉咙干燥，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚 至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，这种情况下，血液反倒更难给细胞补充水分，所以会一直觉得不解渴。 适量饮用盐开水也是预防中暑 的好办法，人体汗液中含有大量的盐份，因劳动或运动出汗多，使大量盐份丢失，有时饮水还不能解渴，其根本原因是缺乏盐份的补给。