早上中午不吃饭吃水果就晚上吃饭能减肥吗

如题所述

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第1个回答 2018-06-24

你试试早上一个鸡蛋酸奶，中午吃点肉主食少吃八分饱，晚上不吃主食只吃菜八分饱，再加适当的运动，我是这么吃

第2个回答 2018-06-24

能饿瘦追问

也就是说一天吃一次饭哈

追答

一天一餐，肯定饿瘦！

吃不饱啊

追问

不是我只是想减肥

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每天早上正常吃,中午不吃,晚上吃一点能瘦吗?答：晚上不吃可以，中午必须得吃，减肥需要合理的减肥，早上吃个鸡蛋，吃个素包子，喝杯牛奶或者是小米稀饭，到中午了，记得得好好吃一顿，吃点牛肉，青菜，不要吃太多的面食，香米饭少许，晚上尽量少吃，下午吃点水果，

中午或者下午拿一顿不吃饭,吃水果可以减肥吗?答：不能真正减肥，而且这样会导致缺少健康身体需要的蛋白质，想减肥需要在保证身体需要的蛋白质和营养的根本下进行

早上中午不吃饭吃水果就晚上吃饭能减肥吗答：你试试早上一个鸡蛋酸奶，中午吃点肉主食少吃八分饱，晚上不吃主食只吃菜八分饱，再加适当的运动，我是这么吃

不吃饭只吃水果,可以达到减肥的作用吗?答：你用水果来代替主食，那我觉得你达不到减肥的效果，因为很多水果的热量可能是你吃一顿主食的热量，而且水果没有主食顶饿，那么就代表着你一天可能要吃很多水果。而且长期的只吃水果不吃饭，营养也会跟不上，到时候你会没有精力去做事学习，而且因为营养不良可能你的皮肤会发黄，没有光泽。如果你想减肥我...

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